- 【ケトルベル#9】
903 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 00:14:13.32 ID:PA9SMq37 - >>902
馬鹿かーとか言ってないで折角書くならゼビオケトルテメーなりの感想書けよ馬鹿か
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- 【ケトルベル#9】
914 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 01:12:38.75 ID:PA9SMq37 - >>909
１６問題ないと思うけど８キロあたりがあると便利だよ
フォーム知らないうちは腱や神経過度に伸ばして痛い痛いだよ 特にスナッチ 片手スイング フォーム知る前 首から肩の筋痛めそうになったよ
１６やる前の手っ取りばやいウォームアップにも使えるし もちろんクールダウンにも
２０もすぐできる可能性は十分あるけど１６は余裕になってからも重宝するから とりあえずお勧めは８きろ１６きろ一つづつ
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- 【ケトルベル#9】
915 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 01:14:52.75 ID:PA9SMq37 - >>913
寂しさを埋める餌だと勘違いされてしまったようだ
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- 【ケトルベル#9】
921 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 02:10:31.17 ID:PA9SMq37 - >>919
細いグリップは前腕（指力を支える筋肉）を鍛えれないから損した気分になる
握れる幅も調べたほうがいいよ 手の大きさは人それぞれ スイングは片手と両手あるけど別物だと思ってる
ようこそベル仲間だね
買ったらレポよろしく
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- 【ケトルベル#9】
928 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 10:40:00.38 ID:PA9SMq37 - >>922 強く握るまでもなく負荷がかかるのは分かるだろ？
基本落とさないで連続でやるのが前提のベル。遠心力や重量は必ず指に負担を強いる。 指には程よい太さがあれば前腕にいい刺激をあたえる（俺の実感）
有名ケトラーの言葉にもあるぞ。万力のような力を得るらしいよ
天山は太すぎらしい なんでもそうだけど身の丈さがしてよ
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- 【ケトルベル#9】
930 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 11:09:21.52 ID:PA9SMq37 - グリップのサイズについてだけど
前腕に負荷がかかるかはソレゾレで試せば分かるよ。
興味があるなら何らかの方法で太さを調整してみればいい
たとえが通じるかしらんけど握力計には個々の手のサイズに調整できるだろ？各々の力を発揮できるサイズがある。小さすぎると力は掛からない
同じようにトレーニングに適したサイズを探しておくれ
前腕つけたくないなら細いの選んでください
指の曲がりだけで重さを大方カバーできるから
全身運動が効率的にこなせるのがベルの醍醐味だと思う 俺はどうせなら可能な範囲でくまなく鍛えたいと思うが やりたいようにやってくれ
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- 【ケトルベル#9】
932 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 11:21:21.47 ID:PA9SMq37 - >>929
握り締めるマデモナク と書いたんだけど どんな意図があるのか この手は
遠心力等を支える力はかならず働く 握力は慣れた太さ重さなら頭打ちはある
手の持久力あげる感じはすごく実感できるな まさに一定の力を継続させる万力のような感じかな
それに興味がないならいいけど
興味がある方に
見合った太さは落とす危険性がないフォールド性があり 指の曲がりだけで楽に支えられない位の太さ
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- 【ケトルベル#9】
934 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 12:01:12.26 ID:PA9SMq37 - なにが聞きたいの？具体的にどうぞ
聞く内容による
いまのとこと取り合う気がおこらん
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- 【ケトルベル#9】
936 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 12:18:39.43 ID:PA9SMq37 - かまってやるよ
理解できない相手に使用しているベルをきく
ドウシタイノ？
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- 【ケトルベル#9】
938 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 12:31:24.43 ID:PA9SMq37 - つまらんこだわりだな
外にばっかり興味を示してないで自分の満足を追求したほうがいいんじゃない？
俺がどんな重量をこなそうがお前にどう影響がでる？その辺で満足を得られるようじゃ友達としてはめんどくさいな
やっぱ興味でないわ
君には
あれ？検討ちがいかな？
だから具体的に書けよ 質問の意図を書けよ 具体的に どういう理由でききたいわけ？
俺の暇はあと僅かだよ 興味あれば返信してあげよう
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- 【ケトルベル#9】
940 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 12:42:28.46 ID:PA9SMq37 - >>939なんだ とことんツマラン
じゃあコテハンつけてくれって流れがわからん 分かるような気がするけど（これあおりじゃないよ）取り合う気がうせてくる
暇つぶしになるかと期待したけど
他をあたったほうがいいよ
書くならもう少しちゃんと伝わるように書けよ 認めてもらえないは人のせいと勘違いしてると損するぞ（これ煽りね）
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- 【ケトルベル#9】
943 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 12:48:30.58 ID:PA9SMq37 - >>941
知ってる?世間にはいろんな人がいるんだよ？
どれを拾うかは自由なんだよ？
こんな人が複数いる場所でいちいちそんな事かかないでもう少し楽しめる書き込みしなよ
もちろん君が楽しめるやり方でいい
では またねー
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- 【ケトルベル#9】
944 ：無記無記名[sage]：2011/12/18(日) 12:57:24.79 ID:PA9SMq37 - >>942
よっしゃ 最後な
頭が普通に働く奴なら ネットで ここで 今までの情報をしらべ あとは実践のなかで試行錯誤だろ
俺的には情報は探せば十分そろってる
情報はある 体格は人それぞれ使うベルは人それぞれ 寂しさは今のところ問題ない 書いてある内容 などなど はい！分析して！
俺は 経験談から得た知識を参考程度によんでもらって役に立ちたい2割 暇つぶし8割 この程度でくくっとけ
怒ってたらもったいないもったいない大切なな休日（これ煽りな）
またなー
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