- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
593 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 01:17:58.41 ID:/E2ZwLxg - チンニングが幅
ローイング系が厚みってよく聞きますが
同じ広背筋なのに何が違うんですか
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
611 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 13:21:48.98 ID:/E2ZwLxg - >>596
なるほど納得しました
ありがとうございました
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- 長渕剛、究極の肉体美披露
279 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 17:12:01.26 ID:/E2ZwLxg - ｢今の日本はアメリカかぶれが酷くてやたら横文字を使ったりする。
英霊が護った美しき国土と文化を破壊する行為。
60年前の戦いに殉じた日本の男たちに対する鎮魂歌
『クローズ・ユア・アイズ』聴いてくれ。」
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- タイヤのような腹筋を作らないか 21本目
454 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 17:34:18.83 ID:/E2ZwLxg - >>415の画像のように、
サッカー選手の腹斜筋が発達しているのは理由があるのかな？
俺も昔サッカーをしていたから、腹斜筋あたりの脂肪が凄いぞ。
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- タイヤのような腹筋を作らないか 21本目
459 ：無記無記名[]：2011/12/18(日) 18:41:29.13 ID:/E2ZwLxg - >>456>>458
サンクス
俺は立ったままダンベルを両手に持って、左右に上体を捻る。
上体を傾ける角度を変えることによって腹斜筋や腰回りを鍛えてます。
中村俊輔のような腹斜筋を手に入れるぞ！
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