- ウェイトリフティング総合
837 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 00:30:06.07 ID:dFUJLfqW - とあるスレでこんな書き込みがありました
要するに、>>863は週五回のトレーニングの内、
何回オールアウトさせてるかを考慮に入れられない池沼ってわけ。
リフターがサイクルを組んでるのも知らないで、「週に何回
やってる」という表面的なことしか分からない脳内なんだよＷ
ウェイトリフティングにスクワットサイクルってのがあるんですか？闇雲に鍛えてるわけじゃないとは思っていましたが
ちょっと詳しい方語っていただけますか？
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- ウェイトリフティング総合
839 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 00:56:40.80 ID:dFUJLfqW - え？ウェイトリフティングもパワリフもサイクル法なんですか
しかしトレーニング量がスクワットだけでも3倍くらいウェイトリフティングの方が多いような・・・
その辺は才能の差ですかね
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
258 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 11:09:05.99 ID:dFUJLfqW - は？イカれた発言はよそうね＾＾三角、僧帽、広背筋あるほうが肩幅広がってスーツなんぞ着たら嫌でも目立つだろうが 胸筋は冬服着たらまず分からん
胸でもインクラインプレス、プルオーバーやるなら肩幅にも影響するけど、胸筋厨は中部と下部しかないやつ多いから滑稽な上体にしか見えんだろうね
しかし釣り発言多いな
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- マッチョのファッション総合
983 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 14:25:30.02 ID:dFUJLfqW - これはカッコ悪い イモ臭い＆ウエスト太すぎ こんな感じにはなりたくねーな
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- やっぱり１０キロのダンベルでの高回数トレが一番
76 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 18:26:20.93 ID:dFUJLfqW - 小さな筋肉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
Ｔシャツが似合うようになるってみせかけじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗ
ていうかケトルベルの方が断然いいって
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- やっぱり１０キロのダンベルでの高回数トレが一番
83 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 19:31:02.72 ID:dFUJLfqW - だよねー 数名異常者がいるだけだ
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- ベンチ先生の登場だぁ！！
2 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 20:08:02.97 ID:dFUJLfqW - うわあ・・・・
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
151 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 20:23:02.15 ID:dFUJLfqW - BIG3は過大評価
アンブリッツさんは柔軟性が明らかに悪かったけど足腰の力とかは凄かったし鈍足でもなさそう
ラグビー、アメフト向きだな
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
272 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 23:04:13.96 ID:dFUJLfqW - 低レベルな流れなのは仕方ない
まーしかしホント馬鹿ばっかだよｗ２ちゃんも公営のジムも
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