- 【ケトルベル#9】
841 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 07:54:53.45 ID:dO0/4heh - >>834
吐き気について
身体的オーバーワーク？
つらい部活＋ケトルはやりすぎかも？
栄養が追いつかない？水分たりてる？貧血かも？浅い呼吸で酸欠かも？
心のオーバーワーク？
ストレスによる吐き気はいずれ病むよ スポーツでも何でも頭の働きが起点 イカレたら何もできなくなるＯＲスポーツマシーン（人間関係とか崩壊） 長い目でみたら＋かもしれないけど、、、知らんけど
君はドＭなのか向上心の固まりか、はたまた追い詰める恐怖心に煽られての行動なのか。やることが好転する行動ならいいけどオーバーワークなら後退するだけ。
冷静さを取り戻し それぞれの身体、計画にそって 常にベストに近い力を発揮＆向上の連続 を得て喜びも実感するか
追い込まれ 追い詰めて 本来の願望は消滅して いつ崩壊するか分からないが100パーを超える力をだすマシーンになるか
結果を出す前に壊れて去るのか
人生色々ですな
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- 【ケトルベル#9】
843 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 08:58:42.58 ID:dO0/4heh - >>842
ジャイアントスイングは入れようよ
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- 【ケトルベル#9】
858 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 22:21:34.96 ID:dO0/4heh - ちわ３５歳です
２０年運動から離れてましたが ケトル８キロ一日１０分弱ほどを一週間 のち１６を導入 仕事の都合でやらない日も多々
初めてのケトルふれあいから１ヶ月で１６キロスナッチ２０回以上できた。多分２０キロ可能（２４きろ数回できるかしら？）
タバコやめられねー
みな参考にしてくれ
体の特徴かくか？前に書いたけどー
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- 【ケトルベル#9】
859 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 22:26:04.58 ID:dO0/4heh - ちわ３５歳です
２０キロ ２４キロは未体験
多分まだまだ貧弱な握力と手首の都合でできないかもー 他の部分は耐えられそう
もしくは気合で筋肉ぶちぶち言わせながらのハードな低回数な日々でパワーつくかもー
仕事の都合と相談しまーす
買ったら報告しまーす
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- 【ケトルベル#9】
860 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 22:41:20.63 ID:dO0/4heh - ちわ３５歳です
ここで俺の買ったケトルベルを参考にどうぞー
彼女に買った４キロ ボディーメーカー グリップ太さ 程よい が両手は絶対入らん スナッチ等で手が深く入ると手の幅がけずられる
８キロ ボディーメーカー グリップ太さ 程よい がしかし狭い ツーハンド狭い
彼女用８キロ マーシャルワールド グリップほそーい 握力これじゃあ付かないんじゃないかな？太くしたくない女用とする 幅はあるので余裕で両手が入る
１６キロ カラーケトルベル プロボディー グリップ程よい 幅もありツーハンドやりやすい しかし他にくらべ加工が違う クリア？が付いてるのかな？つるつるしてしっくりこない 研磨した
ワンハンドでやるならボディーメーカーよいみたい もう売る気ないみたいだけど 在庫はけたら手に入らないそう
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