- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
548 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 04:42:49.47 ID:avcBI/TF - ＞ベンチプレス（腕立て伏せ）
って何？
ベンイチプレスは腕立て伏せじゃないぞ？ｗ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
550 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 04:56:02.62 ID:avcBI/TF - パーレンで囲むと「又は」なんて意味が付加されるのか。
なかなか斬新な説だなｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
541 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 19:11:23.34 ID:avcBI/TF - ホッキョクグマとアムールトラとマッスル北村ではどれが一番強いですか？
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- タイヤのような腹筋を作らないか 21本目
441 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 19:20:56.66 ID:avcBI/TF - サイドベンドって個人的にあんまり効果的な種目ではないと感じる。
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
156 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 19:21:39.69 ID:avcBI/TF - まぁ本来は家族と過ごす日だしな。
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- やっぱり１０キロのダンベルでの高回数トレが一番
82 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 19:27:53.02 ID:avcBI/TF - 日常生活で使えるレベルの筋肉って具体的にどういう事？
トレしてなくても、日常生活を送っていて筋力不足を感じる場面なんて無いだろ。
そんな事の為に膨大な時間をトレに費やすなら
同じ時間高負荷のトレに費やした方がよくない？身体の見た目にも変化があるし。
日常生活って炊事洗濯とかそういう事だろ？
そんなもんに役に立つ筋肉なんて自重とか、2リットルのペットボトルに水入れて
上げ下げしてるだけで十分じゃね？
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- 中学・高校生の授業にウェイトトレを採用するべきだ
3 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 20:03:51.33 ID:avcBI/TF - ウエイトやるとこの板にウヨウヨしてる人格破綻者達のようになってしまうので
人格形成に多大な影響を与える多感な中高生には推奨できない。
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- 増量期のトレと食事6キロ目
88 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 23:14:42.60 ID:avcBI/TF - トレーニーの食事とは思えないな。
増量云々の前に栄養が…。
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- アナボリック・ステロイド総合スレ 其の拾壱
684 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 23:19:17.62 ID:avcBI/TF - 副作用とか気にするなら始めからドーピングなんてすんなよ。
そういう中途半端な奴ばっかだから日本人のユーザーって薬使っても
ｼｮﾎﾞｲ身体の奴が多いんだよ。
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- 体脂肪率は１８％くらいがベストだろ
706 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 23:31:24.65 ID:avcBI/TF - >>702
ミルコ雑魚じゃん。
ドーピングテストないプライドでしか活躍出来なかったカスだし、
実用的ではないなｗ
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- お前らが筋トレする理由
208 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 23:56:06.90 ID:avcBI/TF - 体型維持するだけなら走った方がよっぽど楽だし効果あるだろ。
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