- 増量期のトレと食事6キロ目
54 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 00:53:33.60 ID:ZrUvWdKR - >>51
ヨーグルトに整腸作用は無いらしいよ
どこぞの大学教授が最近発表してた
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- 【毎日】筋トレ報告スレ その3【報告】
778 ：中年のおじさん ◆jgjjZMEmQ. []：2011/12/16(金) 01:01:50.75 ID:ZrUvWdKR - いずれも 10reps 8sets, 54min -0.5Kg
ディックプレス 195Kg
露ープーリー 87Kg
ディックカール 39Kg
ディックス
男屁流カール 16Kg 7sets, 14Kg 14reps 1set
裏筋最上段 +25Kg
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- ベンチプレス１２５ｋｇを目指すスレ
643 ：無記無記名[sage]：2011/12/16(金) 01:29:20.10 ID:ZrUvWdKR - 挙がらねえよ馬鹿
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- 【営業ノルマは】馬場孝司選手【達成済み】
451 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 01:31:25.59 ID:ZrUvWdKR - シュラッグで何kg扱おうが何とも思わねえよ雑魚
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- ウェイトリフティング総合
840 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 01:35:25.55 ID:ZrUvWdKR - スクワットは重量変えて毎日やれ
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- 現代に蘇りし河童様に悩み相談
4 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 21:40:00.64 ID:ZrUvWdKR - インアナルアフェラ
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