- 増量期のトレと食事6キロ目
55 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 04:02:24.99 ID:XLoIjDCu - >>48
こいつ馬鹿? 一般人より遥かに食事には気をつけてるのがトレーニーの常識だぞ 俺も筋トレ始めてからスナック菓子、ジャンクフードは辞めたし
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- 増量期のトレと食事6キロ目
56 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 04:05:13.59 ID:XLoIjDCu - >>54
まだわからん 多くのデータが必要
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- 【筋トレ】ワイルドフィット【器具】 2
310 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 06:33:09.08 ID:XLoIjDCu - ロングシャフトなんて長すぎて使いにくいわ
ノーマルシャフトで十二分だ ノーマルでも片方50キロくらいいけるし
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- 【握力中級者】 2を閉じることを目指すスレ No.5
815 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 06:57:48.24 ID:XLoIjDCu - 今月初めにCOC♯2を買った
予想以上にコンパクトで予想以上に硬いな
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
493 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 07:03:04.10 ID:XLoIjDCu - こりゃあ強烈な釣り師が来たなwww
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- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 part 19
940 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 10:17:42.12 ID:XLoIjDCu - アンガールズ並みかそれ以上のガリガリは
まず体重増やした方がいいだろうな
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ63kg
589 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 13:31:07.80 ID:XLoIjDCu - 厨房が好きそうな2大フィットネスメーカーw
ファイティングロード ボディメーカー
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- 大胸筋が一番でかくなる種目は何か?★2
16 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 13:34:55.23 ID:XLoIjDCu - >>12
男なのに女みたいな柔らかそうな乳で気持ち悪いな 女ならいいんだけど、男でこれはないわ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
509 :無記無記名[age]:2011/12/16(金) 13:47:12.96 ID:XLoIjDCu - チンパンジーは前腕の筋肉が細くても腱が太いから握力が強い
ゴリラは腱と筋肉で握力が強い 鍛えてなくても凄い握力なのだ、鍛えれたら更に強くなる
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- 体重100kg以上の見苦しいデブは死ね!
447 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 14:07:40.85 ID:XLoIjDCu - ヘビー級以下は雑魚
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
517 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 14:09:46.56 ID:XLoIjDCu - 昨日の夜中から質問連発してる釣りやん
わかってるって。 それより一人なんか怒ってる人がいるw
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- パンチ力ってどのウェイト種目やったらあがるの
143 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 14:20:35.84 ID:XLoIjDCu - >>142
手でかいっ!
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- 167cm 65kg って細い?
88 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 18:50:14.43 ID:XLoIjDCu - >>87
まぁ許す
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- ダンベルを買おうと思っている 3kg
123 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 18:57:37.26 ID:XLoIjDCu - 実寸ガチ176pの俺は
ランニングシューズ(靴底厚4p)はいてるから 180p並みだ だから中背じゃないだろ
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- 【フォームを】デッドリフト21【意識して】
448 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 19:01:19.63 ID:XLoIjDCu - >>445
自分にツッコミ入れてる所、可愛いんだけど
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
543 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 19:17:34.67 ID:XLoIjDCu - モッコリ田中が一番強いです
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- ダンベルを買おうと思っている 3kg
129 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 22:16:37.69 ID:XLoIjDCu - そういう場合
プレートとプレートの内径を計るといいよ(´・ω・`)
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- ダンベルを買おうと思っている 3kg
133 :無記無記名[sage]:2011/12/16(金) 22:41:34.11 ID:XLoIjDCu - 息を止めて力んだらダメ
血圧が急上昇する 脳溢血や心不全になる確率を上げたくなかったらな 若いうちは大丈夫だろうけど
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