- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
483 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 02:28:01.86 ID:U/mzFvrm - 白筋を鍛えるには、マラソンは筋肉が細くなるから、トレに入れない方が良いですよね？
もしもマラソンを取り入れるなら、1分程度しか走りきれない負荷のバーベルを担いで走れば白筋鍛えきれる？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
486 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 03:19:15.58 ID:U/mzFvrm - バーベルがあっても台がない時はバーベルを背中に担いで腕立て伏せすればベンチと同じ負荷になりますか？
ベンチの100ｋは軽く上がるのに100ｋ背負っての腕立て伏せは重く感じるのはどうして？
100ｋプラス自分の体重分の負荷て事でしょうか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
489 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 04:01:32.54 ID:U/mzFvrm - 握力を鍛える時に使う道具は本当に鍛えきれるの？ 買って効果がないと嫌だから、代わりに手の平サイズの石を握っても効果はありますか？
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492 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 06:58:19.67 ID:U/mzFvrm - 筋肉とは、時間 回数 負荷に必ずしも比例するものではないですよね？
握力トレをしていないチンパンジーやゴリラは、どうして握力が強いのですか？
また チーターなども 鍛えていないにも、関わらず瞬発力があり足が早いのは何故？ 生まれ持ったD
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
506 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 13:36:51.26 ID:U/mzFvrm - 白筋→パワー
赤筋→持久力
間違っていないでしょうか？
チンパンジーは日頃 木にぶら下がったりしますが自重さですよね？ 有酸素運動しかしていないのに、あの握力はどこから？
腕立て伏せ腹筋やマラソンの有酸素運動でも白筋は付くと証明されませんか？ ゴリラに至っては、一日中 座ってるだけの過ごし方をしていますよね？ 何もしなくても筋肉は付くと言う事になりませんか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
508 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 13:45:56.96 ID:U/mzFvrm - 前に述べた何もイメトレしてないチンパンジーやゴリラでも、あれほどの筋力があると考えると、筋肥大はイメージトレーニングだけでなれるんではないでしょうか？
元々 人間はチンパンジーなど猿人から始まりなので、その要素があり その力を出し切れていないのでは？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
512 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 13:56:19.61 ID:U/mzFvrm - 筋トレしなくても筋肥大には慣れるって事ですよね？
筋肉は回数 負荷 月日は関係ないとチンパンジーやゴリラは証明しています
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514 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 13:59:52.17 ID:U/mzFvrm - ライオンなどの噛む顎の力は人間でもなれますか？
毎日 ライオンと同じようにご飯を食べたり顎を動かしいるにも関わらず、何故 ライオンに劣るのでしょうか？
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523 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 14:34:30.98 ID:U/mzFvrm - >>519
そうですよね。
木にぶら下がる程度の有酸素運動などで、あの力を発揮出来るとなると、私達人間はイメトレで十分だと事になりますよね？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
524 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 14:43:06.13 ID:U/mzFvrm - 必死に間違ったトレに時間や金を注ぎ込んではないのだろうか？
自重しかしないチンパンジーや一日その場から微動たりとも動かない怠け者ゴリラに負けるなんて悔しく 悔しくて涙が出そうです
サプリやジム代や器具代や時間 今まで何だったんだろうか？と考えさせられる。 サプリ会社やジム関係が間違った科学を垂れ流し？ それとも儲ける為の陰謀かも知れないのでは？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
526 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 15:38:05.69 ID:U/mzFvrm - 首の事ならﾄﾄﾞ､ｾｲｳﾁなどのＤＶＤを見るとトレーニングのヒントあるよ
首を上下
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
527 ：聖母マリアの子[]：2011/12/16(金) 15:51:25.99 ID:U/mzFvrm - 人間の全ての筋肉は野性動物に劣る！
早く走りたいならチーターに学べ
早く泳ぎたいなら海豚に学べ
力強い突進力が欲しいなら猪に学べ
鋼のような肉体を手に入れたいならサイに学べ
最強になりたいなら河馬に学べ
全てのトレーニングは、Earth系のアニマルＤＶＤにヒントがある！学ぶなら人間よりも優れた生き物から学ぶべきではないか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
529 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 16:01:09.87 ID:U/mzFvrm - 人間が作った間違ったトレーニング法なんて無意味だね！
やるだけ無駄だ！自然界からトレを盗め！
いかにネイチャーになれるかが鍵だ！
仕事辞めてアフリカの自然を相手に修業するなり アマゾンの山奥で山篭もりをした方が効率的に心身共に鍛えきれる
人は生きるか死ぬかになり秘めた力を出せる！ 神経系を鍛えるのと同じだ
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
403 ：聖母マリアの子[]：2011/12/16(金) 17:20:48.79 ID:U/mzFvrm - お部屋のパソコンの前で 泣かないでください
そこに私はいません ROMてなんかいません
千の風に
千の風になって
あの大きな空を
吹きわたっています
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- マッチョなら白人女にモテまくりだよな
463 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 18:02:03.58 ID:U/mzFvrm - ♪マル・マル・モリ・モリ みんな 食べるよ〜
ツル・ツル・テカ・テカ Oil 塗れるかな〜？
大きくなったら 心の声が届くかな〜？
マル・マル・モリ・モリ みんな食べるよ〜
ツル・ツル・テカ・テカ 来年は入賞なれるかな〜？
悲しくて泣いていた 一人歩く帰り道
こんな時 ほんわかな？
トレ仲間 会いたいな〜
モスト・アドミナブル・セップス・ラットスプレッドおまじないだよ
ツル・ツル・テカ・テカ
にっこり笑顔
12の34で サイドチェスト♪
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
535 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 18:36:09.33 ID:U/mzFvrm - >>533
うんん？ 今から文明を捨てチンパンジーやゴリラと生活したら強い筋力になれますか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
536 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 18:37:51.14 ID:U/mzFvrm - ゴリラの場合は口 モグモグするけど黒人さんは、しないから口みれば分かるよ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
537 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 18:39:41.14 ID:U/mzFvrm - 人間でも140以下 沢山いるだろｗｗｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
540 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 19:08:46.73 ID:U/mzFvrm - 真剣に返してるアポｗｗｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
542 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 19:17:30.74 ID:U/mzFvrm - マッスル北村の方が間違いなくオナラは勝ってるよ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
545 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 19:41:26.75 ID:U/mzFvrm - 寝る？ 時間は一秒一秒進んでると言うのに寝れるかよ！ 勿体ないだろ！
俺は稀にいる寝ない体だよ
三カ月に一度 深い眠りにつく
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
548 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 20:53:42.42 ID:U/mzFvrm - まず始めに君はモテる為に体を鍛えてるんだろ？
そうだとして今は20世紀ですぜ！ そんな無駄に時間を過ごすより、人口腹筋が手っ取り早いよ！
整形で思いのままの腹筋が手にいれきれる
金で全てが手に入る時代
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
551 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 21:00:38.74 ID:U/mzFvrm - >>547
お前さんのは、誰を基準に？
30ｋｇ 一回も扱えない人間なら20ｋｇが効果ある
しかし50ｋを扱えてる人間からは30ｋｇが効果だね
20ｋｇは軽すぎしな
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- 【70kg〜89kg】中量級画像うpスレpart41
506 ：無記無記名[]：2011/12/16(金) 21:59:46.36 ID:U/mzFvrm - >>494
こんな重量で「うっ〜」とか「ｶﾞﾝ ｶﾞﾝ」うるせーよ！ もっと静かに置けよ！仕事道具を綺麗に扱えない奴はトレする資格ないし声も周りに迷惑。
こんな馬鹿が同じジムや施設にいたら、後ろから何も言わずに踵落とし食らわしてるわマジに・・・
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