- ウエイトトレーニーあるある14
518 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 03:38:49.44 ID:7lr/TP+o - 女の子にべたべた触られておっきくなっちゃう
胸触られて「きゃー私のよりおっきい」「どれどれ確かめてやろう」と言う展開を期待する
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- インクラインベンチプレス１００ｋｇを目指すスレ
169 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 08:05:36.93 ID:7lr/TP+o - フラットベンチの頭側に何かおいてインクラインにしてるのかな
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- 【僧帽筋から】背中【脊椎起立筋まで】
277 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 08:09:03.89 ID:7lr/TP+o - デッド最高！
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ10
155 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 16:11:22.46 ID:7lr/TP+o - うわめっちゃおもろい
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- ウエイトトレーニーあるある14
520 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 16:13:16.97 ID:7lr/TP+o - 低い重量でもきちんと効かせられてるってことじゃないか？
ボディビル的にはそっちの方が怪我の心配も少ないし良い事だと思う
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- ベンチプレスMAX80KGを目指すスレ15
362 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 16:17:34.19 ID:7lr/TP+o - バーベルショルダープレス50kg×10って強いって言って良いレベル？
ベンチのマックスは80kg程度だけど、他のスレ見てても「片手15kgつらい」みたいなレス有ったりしてちょっと自惚れてる
強いって言って良いのは70kg×10以上かな
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- マッスルアップを目指せ！【1マッスル目】
55 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 19:08:13.27 ID:7lr/TP+o - http://www.youtube.com/watch?v=laeKA8DpI8o
Marie gets her first muscle up
女の子でもマッスルアップ
まあこの子は海兵隊員だけど
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 68
464 ：無記無記名[]：2011/12/07(水) 22:29:08.65 ID:7lr/TP+o - どっち側でもないけど、どっちかって言うと>>455を叩いてる奴らの方が気持ち悪い
なんかよく分からないけど気持ち悪い
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