- 見るとトレーニングのやる気が出る動画集めようぜ！
556 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 00:04:52.75 ID:a6C2Xj7d - >>552
紅白の小林幸子みたいなカイリーミノーグにﾜﾛﾀｗ
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- アナボリック・ステロイド総合スレ 其の拾壱
610 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 01:18:55.11 ID:a6C2Xj7d - 腕が破裂するまでステで肥大しまくりたい。
体中が破裂して死ぬのが夢。
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- ウェイトだけで付けた筋肉は偽物って本当ですか？
95 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:17:57.04 ID:a6C2Xj7d - 大きなお世話だよｗ
人の趣味にケチつけてる奴の方がよっぽどみっともねぇっつうのｗ
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- 筋肉ある香具師もランニングして一つ上のマッチョ8
590 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:19:09.00 ID:a6C2Xj7d - じゃあクッション性能の高い靴を履き続ければいいだけじゃん。
なんでわざわざクッション少ない靴買うんだ？マラソンランナーじゃあるまいし。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド282reps
29 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:21:06.26 ID:a6C2Xj7d - やり方が悪いか、扱う重量が重過ぎて効かせられてないかのどっちか。多分後者。
初心者は重量よりもフォームを意識すると良い。
始めの内は5kgとかでも正しいフォームでやれば十分効かせられる。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
88 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:24:53.82 ID:a6C2Xj7d - 地震後スーパーに大挙して押し寄せて買い占めに走ったババアじゃあるまいし、
福島産だからなんなんだ？こういう書き込みみると日本人もまだまだ民度低いな、と実感するよ。
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- 増量期のトレと食事6キロ目
24 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:26:27.42 ID:a6C2Xj7d - 何が増量期だよｗ
お前らただ食欲に任せて食いたいもんがっつ食いする為の言い訳が欲しいだけだろｗ
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- プッシュアップバーで腕立てやれば part3
656 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:28:10.47 ID:a6C2Xj7d - デクラインプッシュアップじゃアカンの？
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- ダンベルベンチプレス150kgを目指すスレ 1reps
7 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:31:03.52 ID:a6C2Xj7d - >>1
ウ板は雑魚の集まりだから無理
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- 【見せかけ】実用的な筋肉【ではない】
67 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 03:53:05.98 ID:a6C2Xj7d - >>66
そう自分を卑下するもんじゃないよ。
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- トレーニング時間を一時間以内にしよう！
677 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 15:08:33.91 ID:a6C2Xj7d - 種目によるよ。デッドリフトとかはインターバル1分じゃ辛くなってくるけどさ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド282reps
41 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 15:15:31.18 ID:a6C2Xj7d - 個人差があるんで自分の身体と相談しろとしか言えんわな。
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
123 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 15:27:34.90 ID:a6C2Xj7d - 逆にクリスマスにトレしない奴はトレーニーとは言えない。
正月だってトレ休んだりしないぞ、俺は。
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- タイヤのような腹筋を作らないか 21本目
400 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 15:28:38.28 ID:a6C2Xj7d - じゃあローラーでやりゃいいじゃん。
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- ここの連中ってクリスマスにもトレすんの？ｗ 3
125 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 19:08:57.82 ID:a6C2Xj7d - クリスマスだからって浮かれるような歳でもねぇだろｗ
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- どんなに鍛えても素手じゃ敵わない野生動物
663 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 19:19:41.36 ID:a6C2Xj7d - >>650は犬に圧勝してる
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- ウエイトトレーニーあるある14
517 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 23:53:39.42 ID:a6C2Xj7d - 夏だけでなく、冬も全裸で外出する
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