- レスタト◆トレ14年/プロホ使用/Big3は400kg弱◆2
79 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/12/06(火) 05:16:54.97 ID:DQ6Ehdp+ - http://h2.upup.be/pnPPTgeuX8
インクラインダンベルプレス50KG成功！
今日は夜雨降るから早朝トレらよ☆
ドラさん遊びに来てくれてありがとーo(^o^)o
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- レスタト◆トレ14年/プロホ使用/Big3は400kg弱◆2
81 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/12/06(火) 05:27:34.34 ID:DQ6Ehdp+ - 今日は３時に起きたよ
今から仕事さ
電車代けちって片道100分行ってきます(^-^)v
トレ直後のパンプしたoppaiはマイフェイバリットらよ☆
http://f.pic.to/2mafk
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- 【インチキ】パワーリフティング【遊び】
538 ：イーストタウンの爆肉神 ◆RasBVeRjkE []：2011/12/06(火) 06:13:32.73 ID:DQ6Ehdp+ - http://h2.upup.be/pnPPTgeuX8
50KGクリア！
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- 【インチキ】パワーリフティング【遊び】
539 ：オッパイキング ◆RasBVeRjkE []：2011/12/06(火) 06:18:19.85 ID:DQ6Ehdp+ - http://f.pic.to/2mafk
本日のバルク朝食前で82.4㌔
オレはトレ後のパンプしまくったオッパイをポンポンするのが好きだよ
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- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 5レップス
670 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/12/06(火) 06:25:27.90 ID:DQ6Ehdp+ - http://h2.upup.be/pnPPTgeuX8
インクラインダンベルプレスで50㌔成功
フラットなら52.5いくだろうし40×10は出きるとみて卒業で良いよね？
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- インクラインベンチプレス１００ｋｇを目指すスレ
167 ：レスタト ◆RasBVeRjkE []：2011/12/06(火) 06:29:29.71 ID:DQ6Ehdp+ - http://h2.upup.be/pnPPTgeuX8
片方50㌔
ダンベルでクリアさせていただきました
次の目標はバーベルで110です
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- レスタト◆トレ14年/プロホ使用/Big3は400kg弱◆2
93 ：無記無記名[]：2011/12/06(火) 12:21:27.22 ID:DQ6Ehdp+ - http://g2.upup.be/PSWRTL5yjV
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