トップページ > ウエイトトレ > 2011年12月06日 > 7hkYu6Mf

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無記無記名
タイヤのような腹筋を作らないか　21本目
【フォームを】デッドリフト21【意識して】
★★筋トレなんでも質問スレッド282reps

書き込みレス一覧

タイヤのような腹筋を作らないか　21本目
397 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 08:52:45.88 ID:7hkYu6Mf
>>394
シットアップとクランチの違いを理解していればそういう質問は出ない
【フォームを】デッドリフト21【意識して】
433 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 08:59:07.86 ID:7hkYu6Mf
>>431
グローブよりリストストラップお奨め
大体のグローブは150超える辺りで効果が落ちる
★★筋トレなんでも質問スレッド282reps
33 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 09:02:38.76 ID:7hkYu6Mf
>>32
どこでやろうとフォーム次第
【フォームを】デッドリフト21【意識して】
435 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 09:18:03.60 ID:7hkYu6Mf
そのパワーグリップが一部のやつを除いてダメと言ってる
★★筋トレなんでも質問スレッド282reps
36 ：無記無記名[sage]：2011/12/06(火) 11:04:44.23 ID:7hkYu6Mf
>>35
>>1のＦＡＱとまとめサイトを一通り読め


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