- ★★腕囲５０ｃｍを目指せ！体重無制限★★
937 ：無記無記名[age]：2011/12/04(日) 00:53:54.74 ID:O9fvuynz - 脂肪たっぷりの50センチよりは脂肪極力少ない40センチだな
デブじゃ意味ない
|
- プロテインて本当に効果あるの？3
223 ：無記無記名[sage]：2011/12/04(日) 01:37:29.16 ID:O9fvuynz - たまには豚肉や牛肉も食いたいよー
たまにならいいだろ?！(＾○＾)
豚肉や牛肉を毎日平均70㌘以上摂取していた人々は20㌘以下の人々より
約1.4倍結腸癌のリスクがあるとテレビのニュースで見たが
|
- 握力総合スレ その5
809 ：無記無記名[sage]：2011/12/04(日) 02:53:52.88 ID:O9fvuynz - ヒョードルとかの格闘家有名人ならわかるけど
素人の名前なんか出すなよな
|
- プロテインて本当に効果あるの？3
228 ：無記無記名[sage]：2011/12/04(日) 03:15:16.65 ID:O9fvuynz - 今はプロテインなんかよりBCAAだろ
そりゃあタンパク質を分解した成分だから当然だが
|
- ダンベルを買おうと思っている 3kg
22 ：無記無記名[sage]：2011/12/04(日) 04:06:10.93 ID:O9fvuynz - 40キロでじゅうぶんだよ
足らなくなったら60キロセットを買えばいい
あと足のトレはダンベルなんてウンコだから。
足と背中は絶対バーベルだよ
|
- 筋肉鍛えるにもほどほどにしといたほうがいい
14 ：無記無記名[sage]：2011/12/04(日) 04:11:31.88 ID:O9fvuynz - 確かに限度があるな
筋肉はないよりあった方がよいがロニコーまで行くとキモい
限度がある
チンボも20㎝くらいならよいが3メートルあったら絶対嫌だからな
|
- ダンベルを買おうと思っている 3kg
33 ：無記無記名[sage]：2011/12/04(日) 21:05:19.29 ID:O9fvuynz - 40キロで充分だ
充分肥大する
俺は60キロセット買ったけどなｗ
追加で40キロセット買った
|