- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
847 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 00:47:36.61 ID:ubh+7uH5 - >>844
そいつはカメじゃねぇ！
寝ぼけんな！
耄碌チビ！
俺がカメだ！
間違えるな！
チョパ仔の硬い糞でも口の中でコロコロ転がせておけ。だほ。
チビが糞を口の中でコロコロ転がす。これまためでてぇな。
へっ！
か〜〜〜〜っ！ぺっ！
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
848 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 00:49:21.02 ID:ubh+7uH5 - これがホンマのチビコロやで！
皆！よってらっしゃいみてらっしゃい！
オモシロ小屋だよ！
今日の見世物はチビコロホラ吹きビルダーのウンこ食い芸だよ！
安いよ！みてらっしゃい〜！らっしゃ〜〜〜い！
一人１００円！
おもろいよ！
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
849 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 00:58:08.08 ID:ubh+7uH5 - http://livedoor.blogimg.jp/lollisoni/imgs/1/4/1434c579.gif
これはKY若松だ！
レスラー引退後も市議会議員として働く
方やｂｂ、ホラ吹きビルダー、毎年予選落ち、全てがホラで固められた
低身長ビルダーだ
チビゆえにボディビルに傾倒する、コンプを埋める為に、
ホラ吹きビルダーに明日は見えねぇ！
コンプ地獄ボディビルに大驀進でやんすから
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- ホワイトハルク下田応援スレ
932 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 01:43:11.02 ID:ubh+7uH5 - シモのプロフを今月の月ボで見たけど170ｃｍのはずが171ｃｍに伸びた
サバ読みシモケンザン！
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
852 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 01:45:59.45 ID:ubh+7uH5 - >>850
MR馬場
そんな妄想を描いているなら永久にカメを見つけられないな
甘い眼力だぜ。
耄碌チビルダー馬場
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- ホラ吹きビルダー「チビコロ馬場」ケンザン3
891 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 01:55:56.30 ID:ubh+7uH5 - (V)o￥o(V)フォッフォッフォッ 2011-12-01 00:51:14NEW !
テーマ：ブログ
今日のトレーニング
スタンディングダンベルカール８セット（上腕２頭筋）８セット
２ｘ２５ｋｇ×８
２ｘ２２ｋｇ×１２
２ｘ２２ｋｇ×１１
２ｘ２２ｋｇ×１０
２ｘ２２ｋｇ×８
２ｘ２０ｋｇ×１５
２ｘ２０ｋｇ×１２
２ｘ２０ｋｇ×１０
バーベルベントオーバーローイング（背中）１２セット
バーベルシュラッグ（僧帽筋）８セット
昨日は社内でＱＣ（品質管理）サークル活動の発表会があり、今までチー
ムで決めたテーマを基に進めてきた活動の成果を、チームを代表して発表
の場でプレゼンすることになり、それ以外でもバタバタしていて、昼食後
は夜９時まで食事ができずプロテインも飲めずにカタボリックロード驀進
ということで、夜予定していたトレーニングもできず、ボディビルダーと
しては厳しい１日を送ることなった。
今月はそれ以外にも社内旅行や研修への参加などもあり、本業の営業活動
以外の行事への参加が多い月だったが、そんな中でも今月も何とか営業成
績の数値ノルマを達成することができたので、まあ何とか１１月も無事に
終えることができた。
サラリーマンたるもの本業の営業活動さえやっていれば良いと言う訳では
なく、あれこれやることが色々あるが、本業の数値ノルマ達成だけは死守
しなければならない。これやらないとゼニは稼げねーし┓(´ｰ｀)┏ネ(笑)
今日は何とかトレーニング時間を確保できたので、昨日できなかった背中
、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングを行った。
今オフは中５日でトレーニングを回す予定だったが、何だかんだで今回は
中７日(+o+)orz
まあ仕事優先なのでしゃーねえっしょ┓(´ｰ｀)┏(笑)
上腕２頭筋は右肩（棘上筋）故障の回復によって以前のパワーが大分戻っ
てきた。
現在上腕囲４３センチ（ゴールド）で、昨年よりも若干細い(;O;)
もちろん右肩故障の影響で一時十分なトレーニングができていなかったの
で、これは当然のこと。万全の状態に加えてプラスアルファー要素があっ
て初めて伸びていくのであって、故障があって伸くほどボディビルはアマ
くない。
これからまず昨年並にして、そこから伸ばしていきたい。 ネ(V)o￥o(V)フ
ォッフォッフォッ
|
- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
853 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 01:56:23.32 ID:ubh+7uH5 - (V)o￥o(V)フォッフォッフォッ 2011-12-01 00:51:14NEW !
テーマ：ブログ
今日のトレーニング
スタンディングダンベルカール８セット（上腕２頭筋）８セット
２ｘ２５ｋｇ×８
２ｘ２２ｋｇ×１２
２ｘ２２ｋｇ×１１
２ｘ２２ｋｇ×１０
２ｘ２２ｋｇ×８
２ｘ２０ｋｇ×１５
２ｘ２０ｋｇ×１２
２ｘ２０ｋｇ×１０
バーベルベントオーバーローイング（背中）１２セット
バーベルシュラッグ（僧帽筋）８セット
昨日は社内でＱＣ（品質管理）サークル活動の発表会があり、今までチー
ムで決めたテーマを基に進めてきた活動の成果を、チームを代表して発表
の場でプレゼンすることになり、それ以外でもバタバタしていて、昼食後
は夜９時まで食事ができずプロテインも飲めずにカタボリックロード驀進
ということで、夜予定していたトレーニングもできず、ボディビルダーと
しては厳しい１日を送ることなった。
今月はそれ以外にも社内旅行や研修への参加などもあり、本業の営業活動
以外の行事への参加が多い月だったが、そんな中でも今月も何とか営業成
績の数値ノルマを達成することができたので、まあ何とか１１月も無事に
終えることができた。
サラリーマンたるもの本業の営業活動さえやっていれば良いと言う訳では
なく、あれこれやることが色々あるが、本業の数値ノルマ達成だけは死守
しなければならない。これやらないとゼニは稼げねーし┓(´ｰ｀)┏ネ(笑)
今日は何とかトレーニング時間を確保できたので、昨日できなかった背中
、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングを行った。
今オフは中５日でトレーニングを回す予定だったが、何だかんだで今回は
中７日(+o+)orz
まあ仕事優先なのでしゃーねえっしょ┓(´ｰ｀)┏(笑)
上腕２頭筋は右肩（棘上筋）故障の回復によって以前のパワーが大分戻っ
てきた。
現在上腕囲４３センチ（ゴールド）で、昨年よりも若干細い(;O;)
もちろん右肩故障の影響で一時十分なトレーニングができていなかったの
で、これは当然のこと。万全の状態に加えてプラスアルファー要素があっ
て初めて伸びていくのであって、故障があって伸くほどボディビルはアマ
くない。
これからまず昨年並にして、そこから伸ばしていきたい。 ネ(V)o￥o(V)フ
ォッフォッフォッ
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
856 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 01:58:01.27 ID:ubh+7uH5 - くだらねぇ
妄想を描いているな
ｂｂ
アンタこそ精神科へ行け
このレベルだと隔離病棟行きだぜ。
タケポンレベルと大差ねぇな
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- ホラ吹きビルダー「チビコロ馬場」ケンザン3
892 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 01:59:08.94 ID:ubh+7uH5 - チビのブログは
読んできてくだらないし飽きてくる
単なるアホだな
手遅れ
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
857 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 02:04:00.72 ID:ubh+7uH5 - >ネ(V)o￥o(V)フ
>ォッフォッフォッ
精神病の証
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- ホラ吹きビルダー「チビコロ馬場」ケンザン3
895 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 02:12:47.39 ID:ubh+7uH5 - ｂｂは幼少期にオナニー中毒になってしまい
成長期だというのに多量のホルモンを使い果たした
ゆえに身長が伸び悩んだ。
だから現在のドチビになった。
涙なくしては語れねぇｂｂマスカキ性瞬白書
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
859 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 02:14:21.91 ID:ubh+7uH5 - その
クダラねぇ絵は一回見た
同じネタ何回も使うな！
帰れ！
やるまえに負けること考えるヤツいるか！？
帰れ！
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- 【Anti】 須山 翔太郎 【Doping】
23 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 03:17:54.26 ID:ubh+7uH5 - 頭禿げたから坊主にしたんだろ
前から薄くなってきた
ボディビルだけで飯を食うと月ボに書いていたけど
この調子だと食えない
それにバルクダウンしたな
月ボに172ｃｍ76ｋｇと書いていたけど
一回り小さくなった、下田に一回勝った事あるけど
下田より一回り小さくなった。
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- 【Anti】 須山 翔太郎 【Doping】
25 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 03:32:13.65 ID:ubh+7uH5 - 怪しいジャッジ
不可解なジャッジ
夢の無いぼでィビル
頑張っても頑張らなくても賞金０円
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
866 ：無記無記名[]：2011/12/01(木) 15:53:51.27 ID:ubh+7uH5 - 精神病の共通項
愛用、多用する言葉＝嫉妬
新たに精神医学界に加筆する必要が出てきたな
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