- 半年筋トレしたのに何も変わらんわボケ
195 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 04:38:05.04 ID:Ays8t465 - 頻度は年齢も個人差もあるから一概には言えないぞ
頻度は自分で試行錯誤していくもんだろ
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- 前腕スレ
34 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 04:46:28.23 ID:Ays8t465 - 毎月初めに体の各部位のサイズ計っている(非パンプ時)
先月は前腕1センチ伸びたぞーい(^o^)
その前は5ミリ位
ええ、初心者ボーナスですよｗそのうち伸びなくなるんだろうな
前腕トレはまだ3ヶ月だす
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- 【フォームを】デッドリフト21【意識して】
403 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 04:57:30.15 ID:Ays8t465 - スクワット、デッドはたまに意識が飛びそうになる
この前はあくびが出て眠くなったし、怖くなったぜ
デッド頑張るのやーめた
死んだらかなわんわ
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- お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
155 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 05:03:25.96 ID:Ays8t465 - アミノサプリ
冗談じゃなくてマジです
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- 筋トレ中に聞く音楽 3曲目
526 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 05:06:30.87 ID:Ays8t465 - 音楽はよく聴くけど筋トレ中には聴かない
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- ブルワーカー２
84 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 05:12:01.76 ID:Ays8t465 - 昔これ騙されて買ったわｗ
雑誌の広告によくあったな
物は非常に丈夫だった
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ63kg
351 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 16:35:08.18 ID:Ays8t465 - 粗悪品の安物ポンコツメーカーなんてよく買うよな・・・
底辺層なんだろう
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- 下半身トレはシコふみとブルガリアンだけで十分
17 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 19:00:57.41 ID:Ays8t465 - 糞スレ
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- 自重筋トレ総合スレッド5
314 ：無記無記名[sage]：2011/12/01(木) 22:22:39.62 ID:Ays8t465 - 自重は効率悪いぞｗ
楽チンだしな
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