- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
245 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 00:08:28.33 ID:vFL5fmfh - >>244
なんでそんなアホなレスしちゃったの?
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
262 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 08:16:35.58 ID:vFL5fmfh - >>260
物事には限度ってものがあってね
それは最早アイソメトリック運動だよね
それにスロトレのみで肥大させた筋肉はものすごく瞬発力に欠けるぞ
あとから別で鍛える事もできなくはないが
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
265 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 09:46:55.91 ID:vFL5fmfh - >>263
どんな糖質も最終的にはぶどう糖(単糖)まで分解してから利用されるんじゃないかね
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
269 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 10:54:53.00 ID:vFL5fmfh - >>268
ベンチの最初の急激な伸びは神経系の発達によるものだろうね
んでその体重で最初から75上がるってことは運動経験なり自重トレなりで最初からそれなりに神経系は発達していると考えられる
よってここから急激な成長は考えにくい(それでも発達の余地は残ってるだろうが)ので85を目標にしな
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
18 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 12:35:25.56 ID:vFL5fmfh - >>15
そんな奇形体型じゃ変態扱いしかされんと思うが
サイドベントくらいやっとけ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
20 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 12:38:28.17 ID:vFL5fmfh - >>19
ないこたーない
気になるなら長時間放出型の混合プロテインでも飲んどけ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
278 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 17:38:40.80 ID:vFL5fmfh - >>277
そんなめちゃめちゃ微妙な感覚の話なんか知らんがな
肘筋やら上腕筋やら鍛えてみれば?
想像だけど腕めっちゃ細いんじゃない?
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- 【SASUKE4人目の】又地諒１【完全制覇者】
174 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 18:45:04.15 ID:vFL5fmfh - 夜叉
ピコ
スケ丸
めもりあん
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 68
155 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 23:45:51.39 ID:vFL5fmfh - >>149
高負荷な腹筋トレは筋肉温まるまでどうしてもプルプルするよ
１セットこなせば震えは止まる
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