- 【ケトルベル#9】
373 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 10:40:15.47 ID:sVOZ4uuS - >>372
だから作業が直立じゃないから質問してんだろ
偉そうにしてバカかお前は
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
14 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 11:17:18.80 ID:sVOZ4uuS - >>13
形状記憶合金・・・例えが違う
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- 【ケトルベル#9】
377 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 11:37:45.14 ID:sVOZ4uuS - >>369が言いたい要点は腰を曲げた姿勢の作業時間が長く、痛くなるので
どこを鍛えたらいいのかって事だろ？
背筋は関係ないどうのこうの言ったらそれが回答になるのか？
回答できないならレスするなよ
>>369
腰痛の緩和は筋トレよりもストレッチじゃないか
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
572 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 11:44:13.17 ID:sVOZ4uuS - 論点がそれ過ぎｗ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★14人目
17 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 12:22:08.51 ID:sVOZ4uuS - >>15
それなら質問するだけ無意味だろ
むしゃくしゃして誰かに当たりたかっただけか
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
577 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 13:03:05.03 ID:sVOZ4uuS - オリンピアレベルの大会に出場するようなビルダーは規格外だから置いといて
（ドーピング云々も置いといて）
何かの競技の練習、稽古＋ウエイトで鍛え上げた身体を否定する人はいなし一種の敬意も持つ。
裸になった時にビルダーの身体とは違う事は素人でもわかるし
見せ筋とかも言い尽くされてるので、今更ここで言う必要も無いので言わないが
やはりボディビルは揶揄される部分があるんだよ。
但し、Ｔ、ポロシャツなど着たときに胸の辺りがペラペラと風にたなびく姿は誰が見ても貧弱だよな
最悪なのは痩せてる癖におなかがポッコリ
海外に行くとそういった貧弱な日本人の薄っぺらさが際立って目立つのも恥ずかしい限り
少なくともそれに比べればウエイトオンリーでもビルダーの方がましかな
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- 【ケトルベル#9】
381 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 13:22:14.92 ID:sVOZ4uuS - >>378
極端デブは別として仮に農作業やってる人が体重おとして腰痛が緩和しても
肝心の作業が出来なくなる恐れがある。
ストレッチと栄養管理、腰痛に限っての運動なら水泳がいいが仕事があるから
無理だろうな、宅トレなら痛くないときに無理しない重量でのケトルスイングかな
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- ダンベルを買おうと思っている2
917 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 13:37:59.45 ID:sVOZ4uuS - パワーブロックは可変が安直なのは使ったことなくてもわかるけど
重心が偏よってるから使いづらそうなのと絶対重量が少ない気が
するけどその辺はどうなの
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
790 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 20:21:09.74 ID:sVOZ4uuS - 腹筋痛は日常生活で感じなくても腹筋やったとたんに、きょうはダメだがわかるな
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- フィットネス【ローラー】エクササイズ 12ｺﾛ
795 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 23:47:12.21 ID:sVOZ4uuS - 手足の長い黒人はバネは有るけど体幹の強さは今一だし
リーチに比例して不利にはなる
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
316 ：無記無記名[sage]：2011/11/25(金) 23:53:14.20 ID:sVOZ4uuS - >>304
ホースをケツ穴に突っ込んで思い切り吹くのはどお？
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