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2011年11月25日
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sFKa/A0o
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無記無記名
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
ダンベルショルダープレス40kgを目指すスレ
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
876 ：
無記無記名
[]：2011/11/25(金) 00:42:17.15 ID:sFKa/A0o
30超持ってベンチに寝てスタポジとるとあちこちボキボキなるわ
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
251 ：
無記無記名
[]：2011/11/25(金) 00:49:03.72 ID:sFKa/A0o
ショルダープレスは座ってやった方がきついですか？
★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
315 ：
無記無記名
[]：2011/11/25(金) 23:50:46.61 ID:sFKa/A0o
見下したいんだろ人を 普段相手にされないから
ダンベルショルダープレス40kgを目指すスレ
16 ：
無記無記名
[]：2011/11/25(金) 23:54:46.38 ID:sFKa/A0o
凄いですなぁ ベンチ座って 25×2 10 3セットがやっとです とんでもない肩だな
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