- ベンチプレス160kg目指すスレ1
13 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 16:40:18.39 ID:OfaGnYZM - あらら
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
405 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 16:47:16.68 ID:OfaGnYZM - 125キロ8発成功。MAX換算で150挙がる可能性が出てきた。今現在は145挙がるか微妙なライン。体重73キロキープできれば可能かな。やはり体重70キロの時はキツイもんな
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
408 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 17:34:01.53 ID:OfaGnYZM - >>405
サンキュー！
サイクルMAXが122.5キロ8発だったからな。約五ヶ月かかってやっと自己新だ
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
409 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 17:35:10.89 ID:OfaGnYZM - 間違った>>406
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
411 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 17:40:18.02 ID:OfaGnYZM - >>410
はい。そうです。
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
414 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 18:29:36.69 ID:OfaGnYZM - >>412
125キロ8発狙いなら110キロからサイクル組む。自分の場合毎回行くたびに2.5キロプラスだ。失敗したら日改めてもう一度トライ。ダメなら最初からスタート。
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- ベンチプレス150kg目指すスレ26
417 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 20:28:05.49 ID:OfaGnYZM - >>416
止めなしなら140いけるのでは？パワー選手なら弱くないよ。
多くしないよ！テキトーに補助入れてやってる。
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