- 腕相撲で負けました
651 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 12:47:15.79 ID:36BbzZpK - ビルダーは筋肉は太くても腱が細いからなあ。
アームのトレみたいに無理無理チートで高重量扱って筋肉が耐えられない限界以上の付加を無理やりかけて
その衝撃が腱や骨にまで思い切り負荷がかかるようなトレで作ったからだとは違うと思う。
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- トレーニング時間を一時間以内にしよう！
594 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 12:50:12.80 ID:36BbzZpK - プレートなんてはずして下に落とす。
ダンベルは投げる蹴る。
これで決まり。
海外のトップビルダーのトレ動画は皆そうだ。
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
579 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 17:23:44.35 ID:36BbzZpK - ウエイトやベンチプレスがクソ役に立ってない２００ｍスプリント動画
http://www.youtube.com/watch?v=RSC4cbtOGSY&feature=related
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
580 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 17:30:10.11 ID:36BbzZpK - >>577
海外行くと日本人の首の細さと肩背中の細さに落胆するよ。
見てるとそれが日本人独特の体型と実感した。
胸ばかりこだわって満足してるのはアホ。いつまでたっても日本人体型。
首細いベンチ豚
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- 首
502 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 18:06:06.76 ID:36BbzZpK - 牛や馬は一日中座って草食べてるだけなんだがなあｗ
運動してないのになんであれだけの筋量を維持できるんだろう。
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- ロニコーのような身体にだけは、なりたくない！
102 ：無記無記名[]：2011/11/25(金) 18:08:35.73 ID:36BbzZpK - 180cmで長身とか言ってる俺らはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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