- 筋トレしてる人の職業
593 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 00:55:08.72 ID:r+TY+stZ - まぁ、しょうがないよ。トラックの運ちゃんなんてやってるくらいだから
間違いなく低学歴だろうし、まともな教育受けてないんだよ。
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- 鬱にはウエイトトレーニングが一番の薬
588 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 00:56:45.90 ID:r+TY+stZ - それただの現実逃避やん。
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- ダンベルショルダープレス40kgを目指すスレ
7 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 01:00:11.65 ID:r+TY+stZ - ワンハンドは無し。難易度が違いすぎるだろ。
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- 【食事】究極の減量法４【管理】
985 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 15:43:57.34 ID:r+TY+stZ - 三食鶏ささみ3本でいい。それ以上食う奴は甘え。
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- ダンベルカール15kgその1
971 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 15:47:34.04 ID:r+TY+stZ - もういいだろ。ID変わったんだしその話は綺麗サッパリ忘れろよｗ
いくら引っ張ってもお前を肯定してくれる奴は現れんぞｗ
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- ストリクトってマジで意味あるの？
44 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 15:56:59.03 ID:r+TY+stZ - 毎日10時間トレしろ。睡眠時間を削ればできるだろ。
チートだのストリクトだの言うのはまずはそれから。
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- プロテインの味をレポートするスレ ▲15▲
519 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 21:39:30.54 ID:r+TY+stZ - 俺はジム行ってシャワー室で兄貴の精液ごっくんしてるからプロテインいらずだぜ。
味は苦くて癖のある感じだけど馴れれば病みつきになる。
プロテイン代が高く付いて困るという人は一度お試しあれ。
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- 半年筋トレしたのに何も変わらんわボケ
157 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 21:46:41.01 ID:r+TY+stZ - 筋肥大させたい、と思ってそれをやってきたなら無駄。
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- 筋肉ある香具師もランニングして一つ上のマッチョ8
546 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 22:51:59.07 ID:r+TY+stZ - >>544
毎日4kmって意味あんの？
ダイエット目的の奴でももうちょっと走るだろ。
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