- プロテインて本当に効果あるの？3
31 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 11:38:43.39 ID:6KjTOvXX - 一般的にタンパク質は消化が大変で、吸収されるまでに時間がかかります。
肉類などは、胃袋で消化されて腸に送られるまでに4時間近くかかることもあるそうです。
（胃腸が弱っている時は食べない方がいいと言われているのはこのためです。）
しかしプロテインは、あらかじめ消化・吸収しやすい状態に調製されているので胃腸への負担が小さい上に、短時間で体の組織に栄養が届くんです。
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32 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 11:47:25.56 ID:6KjTOvXX - 胃腸が弱っている老人などに流動食として消化吸収のいいプロテインが用いられている。
これ豆知識な
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35 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 11:54:12.40 ID:6KjTOvXX - それはCPFバランスや摂取カロリーが改善された結果でしょうね
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37 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 12:45:58.73 ID:6KjTOvXX - 心配ならエンザイムと一緒に飲むか、胃酸の分泌を促すと言われているコーヒーと飲んでみたらどうでしょうか。
胃でのタンパク質を分解する酵素はペプシンだが、実は昔のペプシコーラにはペプシンが入っていた。
これ豆知識な
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41 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 17:31:01.83 ID:6KjTOvXX - 私は48年間生きているけど飲んだプロテンが胃での消化を受けず小腸にそのまま流れるとか聞いた試しがない
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42 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 17:42:17.91 ID:6KjTOvXX - タンパク質分解酵素であるペプシンは胃の中でも酸による変性を受けない特殊な構造をしている
これ豆知識な。
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46 ：無記無記名[]：2011/11/24(木) 18:03:40.32 ID:6KjTOvXX - ベンチ100ならごく普通の食事にプロテインでタンパク質摂取量を上乗せするだけで充分挙がる重量。
これ豆知識な。
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