- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その39
630 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 19:02:25.82 ID:4evF4HOU - >>629
粉薬のように粉のまま口に入れて股間が臭くなれば効いている証拠
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- プロテイン★総合スレ 96g
302 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 19:06:23.51 ID:4evF4HOU - >>300、>>301
スレのムダ使いだ
スルーするか、シロクロに行ってくださいな
海外通販業者シロクロつけろ Part2
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1318056981/
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
212 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 19:46:35.85 ID:4evF4HOU - >>211
クレアチンはローディング期とか休止期とか気にしないでずっと取っていても問題はないよ
だから通常の量をずっと取っていればOK
ただし、水分を十分に補給しておくこと
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps
222 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 22:06:38.30 ID:4evF4HOU - 質問主の趣旨からズレてる、憧れの体型になりたいのであるから
まずは体脂肪率12%を目指して減量して、まだ憧れの体型にならなければ、
更に減量しろというので良いと思うが
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- プロテイン★総合スレ 96g
317 ：無記無記名[sage]：2011/11/24(木) 22:59:31.59 ID:4evF4HOU - >>314
シュワちゃんを見習え、シュワちゃんの時代にはホエイは無くソイのみで、デカクなったんだから
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