- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
55 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 00:12:17.95 ID:cq259uZx - 分かんないけど俺が高校の時に68ｋｇで173だったよ
今は178の83ｋｇ
高校生でこの階級なら同年代では普通だしモテるかもだけど、真面目に大人でこの階級は単なる成長ホルモンが突然変異を起こし 女性ホルモンの分泌が多いと思う！女で生まれるべきだったが間違えて男として生まれちゃた？未熟児
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
58 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 01:01:30.10 ID:cq259uZx - やっぱ パチプ居てこの板は成り立つね！
パチプ居ないと板が止まってる状態
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド280reps
930 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 02:49:05.22 ID:cq259uZx - ふともも裏の筋肉は どんな動作に役に立つんでしょうか？ 前を鍛えてる人は多いが後ろが発達した奴を見た事ありません
腹筋（前）と腰や背筋（裏）みたく足も鍛えなけばカッコ悪いと思う
鍛えるにはどんなトレが有効ですか？
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド280reps
934 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 03:19:24.60 ID:cq259uZx - 前脛骨筋 長腓骨筋を鍛えてるにはどんなトレが有効ですか？
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
62 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 03:22:10.02 ID:cq259uZx - ドラムか？ ガリガリだなぁｗ
で前脛骨筋 長腓骨筋を鍛えるてる奴いる？
皆 中途半端な見えるヶ所だけ鍛えるから話しにならんわ！
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
63 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 03:25:16.85 ID:cq259uZx - 上半身も弱すぎだし 脚のふとももは並でヒラメ鍛えてないの？ 難民の栄養失調の脚してるわｗ
折れそうやな 小枝だわ
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
65 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 03:30:12.88 ID:cq259uZx - 小枝のような膝下だして何がしたいの？ 難民の栄養失調と同じ位やろｗ
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
67 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 03:36:20.57 ID:cq259uZx - トレへの追求
初心者→二の腕、腹筋鍛えたい
トレ2年→胸筋鍛、背筋鍛えたい
初級者→前腕 首 ふとももを鍛えたい
中級者→僧坊 ヒラメ お尻 鍛えたい
上級者→長腓骨筋 前脛骨筋など見えない所に視野にいれる
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
69 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 03:51:35.69 ID:cq259uZx - これ事故物件だろ？ ガラスに女性が写りこんでるの気付かないの？！
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