- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
962 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 00:21:05.39 ID:ZJjTDcRf - フレックスとかは関節からの腱が長いから骨中央付近の筋肉のピークが余計丸みを帯びてを太さが強調される。
デカくなってもコロコロ君にはならなくてスマートに見えるだよなあ。
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
996 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 05:40:42.13 ID:ZJjTDcRf - まさに中毒だな。
ベンチプレス・シンドローム
と言える
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
999 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 07:23:06.24 ID:ZJjTDcRf - Wikiはベンチ豚が編集してるからｗ
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
1000 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 07:23:59.11 ID:ZJjTDcRf - ベンチ豚1000人超
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
914 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 07:28:21.09 ID:ZJjTDcRf - >>912
ステ
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- 腕相撲で負けました
616 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 07:34:56.88 ID:ZJjTDcRf - 腕相撲で負けると、力比べを種目変えても何やっても勝てる気がしない敗北感。
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
488 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 17:07:12.69 ID:ZJjTDcRf - 良くも悪くも＝どう評価されようと
って言うような意味合いだろ
誰でもわかるようなこと言わせんなよ恥ずかしい
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- 腕相撲で負けました
623 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 17:15:44.44 ID:ZJjTDcRf - 力比べ＝腕相撲
自然な流れだな
間違っても
力比べ＝ベンチプレス
なんてことはない
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- トレーニング時間を一時間以内にしよう！
589 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 17:17:14.43 ID:ZJjTDcRf - 塩分は1日1gで十分だしな。
毎日11gとか下手するとそれ以上摂ってる日本人は異常。
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- 首
460 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 17:18:57.52 ID:ZJjTDcRf - >>457
なりたくねえなｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド280reps
956 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 19:00:36.64 ID:ZJjTDcRf - チーティングのテクを身に着けるのみ
トレは体の後ろ側。
ベンチは無意味。
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- 格闘技のためのトレーニング８
935 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 19:01:59.83 ID:ZJjTDcRf - >>934
そういう人好きだな
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- 長渕剛はベンチ100挙げるのに8年かかっていた
213 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 19:33:20.81 ID:ZJjTDcRf - 力士もステでどんどん死んでるな。
ググってビックリ、今も死に続けてる。
ステ汚染度は日本スポーツ界で一番だな。
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- 【ミスター】マッスル北村part8【オリンピア】
255 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 19:35:40.26 ID:ZJjTDcRf - スポーツで使ってはならない言葉「たら」「れば」
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- 史上最強のアームレスラーは誰？part3
12 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 20:01:21.42 ID:ZJjTDcRf - >>7
折れやすいのは上腕の肘関節付近だと思う。
骨はねじれる力に弱い。
素人同士の組合でもよく折れる。動画検索で山ほど出てくる。
骨密度だけでなく、弾力性もないと骨は折れやすい。
折れるまでには時間がかかることが多い。
組み合って一瞬で折れるのではなく、持続的に負荷がかかり続けて最後に折れる。
なのである程度優勢になったら早めに判定で勝負つけたほうがいいかも。
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- 【前科者でも】山岸秀匡【似非愛国キャラ？】１５
383 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 22:12:37.73 ID:ZJjTDcRf - http://www.youtube.com/watch?v=-k1Pz69Yfuc&NR=1
こんどはマジ。ネタじゃない、マジでやってます。
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- 首
465 ：無記無記名[]：2011/11/20(日) 23:21:35.08 ID:ZJjTDcRf - 大胸筋やその他が大きい奴は大勢いるが、首太い奴はめったにいない。
だからやりがいがある。
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