- 【フォームを】デッドリフト21【意識して】
274 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 12:32:39.37 ID:M1oZLuuD - バウンドほぼさせずかつ間をおかずいい感じに呼吸してというと
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm6098016
これの200キロくらいがちょうどいいんじゃね？ニコで悪いが。
まあ個人的には下でしっかり止めて体勢と息少し整えてから次repでもいいと思うけど。
|
- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その11
780 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 13:30:48.78 ID:M1oZLuuD - >高重量など必要ありません、追い込む必要などありません、サプリなど必要ありません
この一文を抜けばぐっとまともっぽい文章になる。
|
- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その11
791 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 18:05:07.67 ID:M1oZLuuD - 30 名無しさん＠涙目です。(大阪府) New! 2011/11/11(金) 17:14:55.04 ID:MDK+sIL40 2回目
>>25
筋トレは続けないと、いざ筋肉付いた後にやめるとそれが脂肪になる
結果太る
|
- 思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その11
792 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 18:06:22.29 ID:M1oZLuuD - 105 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) sage New! 2011/11/11(金) 17:28:08.03 ID:PPHhP6DO0 1回目
筋トレしたらすぐプロレスラーみたいな体になるから困る
なんかこう、違うんだよなぁ・・・
111 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) sage New! 2011/11/11(金) 17:31:22.10 ID:jwS2jhML0 1回目
>>105
分かるわ 筋肉付きやすい体質ってあるよな
細く引き締まった体になりたいんだが、すぐムキムキになる
|