- ★★筋トレなんでも質問スレッド280reps
270 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 00:27:13.89 ID:OYzdlRnk - >>261
ドッケンの初来日の時にライブ行って、ジョージリンチは目の前で見たが、今思えばマッチョではないわｗ
当時は他のギタリストがみんな超絶ガリだったので、それらに比べるとマッチョだったけど。
ところでナイトレンジャーって知ってる？
初期の頃、ツインリードのマッチョのほう（ブラッド･ギルズだっけな？）がインタビューで、オレみたいに筋肉つけちゃうと早く弾けなくなる、ギタリストは細いほうがいい、みたいなこと言ってたのを思い出した。
そういえば、イングウェイは現在ブタだねｗ もちろん、筋トレはやってないだろう。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
739 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 00:42:22.24 ID:OYzdlRnk - >>738
糖質を素早く補給しとけばプロテインは牛乳でも水でもお好きなほうで。
もしゴールデンタイムを信じるのなら、すでにプロテインでは遅い。
プロテインは吸収されて肝臓で分解されるのに２時間はかかると言われている。
ゴールデンタイムを押さえたいのなら、肝臓を素通りするアミノ酸じゃないと無理。
キッチリやるんなら、トレ直後にBCAA＋EAA＋糖質を摂り、そのあとてゆっくりプロテイン飲んどけばいいよ。
ま、何年かやってて、ある程度の体になってくると、細かいことはあまり気にならなくなってくるよ。
普通にメシ食って、テキトーにプロテイン飲んでればほとんど変わらんからｗ
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- 【ナチュラル】ＪＢＢＦ総合スレ9【ボディビル】
265 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 00:52:27.04 ID:OYzdlRnk - >>263
＞薬物検査が導入された年に萎んで出てきたのに？
Jﾋﾞｰﾌの昔のビルダーはそんなんばっかじゃんｗ
検査導入で急に引退とかｗ
そういえば、引退したという理由でその年のドーピングチェックを拒否したＴ代もかｗ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド280reps
279 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 09:24:21.74 ID:OYzdlRnk - >>274
それをここで聞いてできるようになるのは簡単じゃない。トレーナーについてやっても時間かかる。
とりあえずこっち見てみな。
【僧帽筋から】背中【脊椎起立筋まで】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1315309827/
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
750 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 11:45:43.28 ID:OYzdlRnk - >>743
プロテインでアミノ酸より早いものがある？ｗ
じゃあ肝硬変の患者にもアミノ酸ではなくプロテインがいいなｗｗｗ
本当にそんなに早く吸収できるの？ ペプチドのが吸収じたいはアミノ酸より早いというが、血液に乗らなきゃ意味ないだろ。
あとな、お前は他人に「知ったか」という前に自分を省みろ。こういうところの回答など、多かれ少なかれ知ったかだろうが。
たとえソースを提示したとて「知ったか」の域を出てないんだよ。お前が自分で研究･実験したのか？ もっと言うと、お前がアミノ酸やプロテインの吸収されるとこを「見た」のか？ｗ
ま、お前が石井教授ぐらいの知識があるなら別だがな。
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- 【ナチュラル】ＪＢＢＦ総合スレ9【ボディビル】
270 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 12:49:53.89 ID:OYzdlRnk - >>267
地方の個人ジムに所属してる人は大変だね。
都心部ならゴールドに入っとけばそういう問題はないよね。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
757 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 19:34:38.73 ID:OYzdlRnk - >>755
君はさぁ、ちょっとプロテインメーカーの宣伝に踊らされすぎなんだよ。
プロテインを飲んで吸収、アミノ酸まで分解されて血液に乗るまで15分？？？ どっかのメーカーの宣伝だろｗ
BCAAやEAAよりプロテインのが早いのか？ｗ
そのように宣伝してる商品を見たことはあるがな。
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