- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 67
909 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 12:09:29.76 ID:BgJXl1bb - ご教授お願いします（笑）
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 67
921 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 14:14:33.33 ID:BgJXl1bb - 俺もかれこれ2年くらい手首が痛いわ
プッシュアップもロクに出来ないから、チンばっかやってる
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- 【ケトルベル#8】
839 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 14:25:36.60 ID:BgJXl1bb - >>829
同意。おかしいと言いたいならせめてどんなやり取りしたのかを明かさないと
>>835
同じ重量なら両手も片手も下半身への負荷は、あまり変わらないしね。
むしろ動作スピードが早くなる両手スイングの方が心肺への負荷は高い
>>836
スナッチとクリーンじゃ可動域が違いすぎるよ
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- マッチョなら白人女にモテまくりだよな
393 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 14:31:16.76 ID:BgJXl1bb - >>391
その欧州のアンケートで美男子ナンバー１に選ばれたＣ・ロナウド
http://www.timewarp.jp/images/upload/2010/08/bspl201036_005.jpg
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 67
934 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 15:47:04.43 ID:BgJXl1bb - 逆手は順手より手首を内旋させるから手首への負担が強いんだね
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- 【ケトルベル#8】
844 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 16:14:34.29 ID:BgJXl1bb - >>841
ロシアンパワーの方は動画見てないから分からんが多分ＧＳスタイルに近いんじゃないの？
スポーツや格闘技でケトル使う場合に多いのはハードスタイルだけど
これも人によって微妙にフォーム違うね。
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