- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
384 ：無記無記名[]：2011/11/11(金) 01:40:02.03 ID:/XWR5Ndu - 一般人はボディビルダーの事は馬鹿にしてないと思う
つーか気にもしてないだろう
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- プロテインて本当に効果あるの？2
905 ：無記無記名[]：2011/11/11(金) 02:09:57.56 ID:/XWR5Ndu - >>902 ここはトレーニングの板だよ
目標は人それぞれ
むしろ筋肉ムキムキ目当てなど少数派だ
お前が消えろ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
745 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 02:12:16.90 ID:/XWR5Ndu - >>736 プレスベンチ
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- ダンベルを買おうと思っている2
774 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 13:12:14.83 ID:/XWR5Ndu - >>773 レビューサンクス
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- The bodybuilder 馬場孝司 選手 Part30
361 ：無記無記名[]：2011/11/11(金) 15:32:01.03 ID:/XWR5Ndu - ごうど？っていう人と見た目なんとなく似てるね
年齢と背が低いのが似てるからか
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド280reps
303 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 21:23:47.88 ID:/XWR5Ndu - >>299 答えれないなら引っ込んどれやカスが
スレタイ読めやメクラが！
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- 体脂肪率は１８％くらいがベストだろ
642 ：無記無記名[sage]：2011/11/11(金) 23:45:45.71 ID:/XWR5Ndu - 体脂肪率は高すぎても低すぎても不健康だよ
男性なら15〜25%が標準だけど
理想は10%ぐらいだな
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