- ウェイトトレーニーの風俗事情2
463 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 08:39:21.99 ID:Zsc2pLcf - >>456
オナニは控えない方がいいだろ。
一般的に、射精を多く行うと精巣の働きが活発になって、テストステロンの分泌が増える。
オナニを控えると、タンパク質の同化が抑制されて筋肥大が遅くなる可能性がある。
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43 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 09:21:43.34 ID:Zsc2pLcf - >>42
トレーニングうんぬん以前にます病院に行けよ。
腎臓に障害が出てる。
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- ノンケはどうしていつまでも貧弱なガタイなのか？
42 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 10:04:57.62 ID:Zsc2pLcf - 勝ちってなんだよ？
室伏兄貴のケツにぶち込んで、兄貴をアンアン言わせたら勝ちなんか？
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46 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 11:07:23.00 ID:Zsc2pLcf - >>45
俺としては、柔道の野村忠宏がイチ押しなんだが。
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49 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 11:52:25.69 ID:Zsc2pLcf - >>48
まず内科だろ。
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- EMSで筋肥大
164 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 12:18:01.77 ID:Zsc2pLcf - >>163
僧帽筋の誤植？
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしてる2
339 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 12:25:54.50 ID:Zsc2pLcf - 柔道選手の餃子耳。
スキー選手の逆パンダ日焼け。
部外者からみるとキモかったり滑稽だったりするんだが、その世界の中ではステイタスなんだよな。
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- プロテインて本当に効果あるの？2
783 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 12:38:46.75 ID:Zsc2pLcf - >>782
白糖なら欧米の方が大量に消費していると思うが？
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56 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 14:51:55.83 ID:Zsc2pLcf - >>51
翌日のメニューはやっぱり、タンパク質が高い肉料理や魚料理がいいよ。
大豆を使った料理もいいね。
寒くなってきたから湯豆腐なんかがいいかも。
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64 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 18:43:03.35 ID:Zsc2pLcf - >>62
鶏のささみは別に筋肥大に効果的な食べ物ってわけしゃないだろ？
体脂肪減少には効果的かもしれないが。
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- プロテインて本当に効果あるの？2
793 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 19:14:36.68 ID:Zsc2pLcf - >>791
だから戦という非常時を一般化するなって。
国人領主間だってそれほど恒常的に戦闘をしてたわけじゃない。
そんなことをしてたら財力が続かない。
いくら戦の話を持ち出しても、民のほとんどが米が食えなかったことの証拠にはならない。
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