- 格闘技のためのトレーニング８
367 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 00:06:30.54 ID:WISg8mul - ワンツーローだけとか、明らかに練習不足だよ
パワー負けしてるなら尚更手数で押さないとダメだろ
フットワーク生かして捌いて、少なくても５手ぐらい繋げないとダメだろ
顔面ありなしの問題じゃね〜ぜ
そんな言い訳してたら一生強くなれないぞ
２２歳なら死ぬ気で練習したらいくらでも強くなれるだろ
オシポフhttp://www.nicovideo.jp/watch/sm14956362
レチhttp://www.nicovideo.jp/watch/sm14956456
前蹴りhttp://www.youtube.com/watch?v=nRQ351FDtPA&feature=related
成嶋竜http://www.youtube.com/watch?v=BVguz05C5vU
http://www.youtube.com/watch?v=wANhoS95eF4&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=CbNGFywWyow&feature=related
２２歳なら、成嶋とかオシポフしらね〜か
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 67
760 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 02:15:04.40 ID:WISg8mul - 別にやろうと思えばブランコの鎖でも出来るぜ
それか綱引きロープ持ってるなら
マンションとか団地の２階辺りから結んで下げりゃロープ上り出来るぜ
公園の屋根付きベンチとかな、いくらでも方法なんてあるよ
出来ない言い訳より、やる方法考えようぜ
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 67
763 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 03:12:37.12 ID:WISg8mul - いやいや、普通にこんな感じの階段とか
http://date-f.com/swfu/d/kaidan3.JPG
http://www.tessoan.com/cate1/09/7_12/img/o2_02.jpg
滑り台の天辺とか、いたって普通の光景にしちゃえばいいのさ
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- ガチンコファイトクラブ網野が凄すぎる！！！
496 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 04:46:31.70 ID:WISg8mul - >>494
一般人と揉めると警察に通報されて事務所捜索されるからな
芋づる式に捕まっちまう
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- 格闘技のためのトレーニング８
382 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 23:09:59.38 ID:WISg8mul - まあ長距離ランは全く無意味だよ
５〜２０分程度のランならコンディション調整にはいいかな
マサトは短距離ダッシュしてたね
俺もダッシュやサーキットトレが有効だと思う
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- 【チキン】鶏肉をタンパク源として食べよう【安】
353 ：無記無記名[sage]：2011/11/08(火) 23:10:12.08 ID:WISg8mul - ∧,,∧ これはワクチンだよ・・・
( ´；ω；） ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ 注射するの？
/ ｏ├==l-- (・ω・ ） ） ボクどこも悪くないよ？
しー-Ｊ しー し─J なんで泣いてるの？
ごめんね
∧,,∧ ﾌﾟｼｭ
( ´；ω；）ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
/ つ(-ω- ） ）
しー-Ｊ しー し─J
／ﾌﾌ ム｀ヽ
/ ノ) ﾍ⌒ヽﾌ ） ヽ
ﾞ/ ｜ ( ´・ω・）ノ⌒（ゝ._,ノ
/ ﾉ⌒7⌒ヽーく ＼ ／
丶＿ ノ ｡ ノ､ ｡|/
`ヽ `ー-'´_人`ー'ﾉ
丶 ￣ _人'彡ﾉ
ﾉ r'十ヽ/
／｀ヽ_/ 十∨､
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