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207 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 07:24:51.69 ID:vEAtkLbP - >>203
青は使ってて重量の変化や体感はあったの？
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213 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 12:23:00.79 ID:vEAtkLbP - >>209
激しくシェイクするとフタ開けた時飛び散るから俺は箸で混ぜて飲んでた
>>210
エナジーブースターやNOって具体的な境界線がわからないけど、ジェラナミンやカフェインが含まれてるモノ同士混ぜると気分が悪くなる事があるから気を付けて
>>212
大差ない
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
533 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 18:39:14.91 ID:vEAtkLbP - >>526
筋肉も減るが微々たるもの
BCAA等の摂取で更に筋肉の分解は抑えられる
むしろエアロバイクやランニングなどは脚の筋肉がつく
(瞬発的な力のある筋肉ではなく持久力のある筋肉)
運動時は主に脂肪が分解されてエネルギーになり心肺機能も向上する
一言で言えばボクサーみたいな燃費のいい身体に近づいていく
健康面では何もやらないよりいいなんて程度ではなく非常にいい
ボディビルは突き詰めていくとむしろ不健康なんだぜ
>>529
増量(体重を増やしたい人)向け
適切な運動＆栄養管理ができてるなら摂取カロリー＞消費カロリーで筋肉量も増える
脂肪もつくが後で落とせばいいだけだから(減量、カットを入れるという言い方もする)
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17 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 20:00:58.11 ID:vEAtkLbP - >>14
スレ開いたら俺が思った同じ事先に書かれててワロタ
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226 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 23:40:27.96 ID:vEAtkLbP - >>221
ドーピングに使われてる医薬品じゃなくBSNというメーカーが出してる同名のサプリの方だよ
>>222
着実に前進してるね
おめでとう
俺も買ってみるか
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