- ★★筋トレなんでも質問スレッド279reps
388 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 12:40:18.77 ID:YN224SA7 - プロテイン以外にササミなんかでタンパク質をとるのって意味があるのかな
ボディビルダーの食事を見ると大抵ササミが入ってるけどプロテインだけじゃ駄目な理由ってあるのかな
ごはん食べて炭水化物を取ったり、野菜食べてミネラルをとるのは理解できるんだけどさ
何でプロテイン持ってるのにわざわざササミ買って食べてるのかなあと
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド279reps
396 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 14:00:56.61 ID:YN224SA7 - いや、プロテインでタンパク質が取れるなら買う必要ないんじゃないかなと思っただけなんだけどさ
食い物なんかに金かけたくないし
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397 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 14:06:42.42 ID:YN224SA7 - 要するにプロテインだけじゃ飽きるから色々なタンパク質を摂ってるってだけなのか
もっと深い意味があるのかと思ってた
俺は食べることにまったく興味ないからプロテイン持ってるのに何でわざわざ肉なんて買ってるんだろと不思議だったんだわ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド279reps
401 ：無記無記名[sage]：2011/10/31(月) 14:36:53.08 ID:YN224SA7 - なるほど、偏りを防いでるのか
納得したよ
俺は毎日同じ食事でも平気だし、スーパー行くのも献立考えるのもめんどくさいって人間だから
米と野菜ジュースとビタミン剤とプロテインでいいやと思ってたんだけどそうじゃないのか
ボディビルダーの食事を見てるとみんなマメだよね
毎日これだけ食ってりゃ大丈夫って食事はないもんかね
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