- 夏になるし前腕だろ
978 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 06:50:42.97 ID:9uUP+24W - >>977
そうです。ちなみに拳周りもありますよ。平均は25cmくらいです。
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ9
940 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 20:51:32.96 ID:9uUP+24W - >>939
ありゃー、俺身長172cmで肩幅53cmなんだけど。どうするか。
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- ウエイトトレーニーあるある14
83 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 20:55:54.18 ID:9uUP+24W - >>80
詳しくないのでどういうことか教えて。
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- 首
343 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 20:58:10.58 ID:9uUP+24W - >>337
ありゃ、そーなのか。俺も首鍛えて付いてるんだけど贅肉かと思った。
下手にコンプレックス持たなくていいんだな。
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- 【僧帽筋から】背中【脊椎起立筋まで】
254 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 21:06:08.59 ID:9uUP+24W - >>250
あの、すみません。デッドリフトはハムストリングスを鍛える種目とも聞いたのですが、
その場合はやはり床引きが一番なのでしょうか？
しかし貴殿が述べるように、膝を爪先より前に出さないスクワットでもハムストリングスは鍛えられますよね。
これらの点からハムストリングスを鍛える用途でも床引きデッドリフトは必要がないのでしょうか？
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