- 腕相撲で負けました
380 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 08:03:42.65 ID:7vPmMQ0b - アームレスラーはなんで握力強いの？握力ってなかなか上がらないのに。
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- 腕相撲で負けました
382 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 08:35:23.73 ID:7vPmMQ0b - いや、握力計の数値高いじゃん。
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- 腕相撲で負けました
386 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 10:11:59.84 ID:7vPmMQ0b - そのものではないだろ。
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- 腕相撲で負けました
388 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 14:40:24.57 ID:7vPmMQ0b - 俺はカールは普通にダンベルカールしかやってない。ワンロー、懸垂、リストカール系を重視してる。
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- 腕相撲で負けました
390 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 16:28:50.98 ID:7vPmMQ0b - 上腕筋は上腕二頭筋の外側にある筋肉で、攻めに使う筋肉。逆に上腕二頭筋は攻められた時に耐える守りの筋肉。
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- 腕相撲で負けました
395 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 23:51:28.79 ID:7vPmMQ0b - あるんだよ、上腕筋てのが
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- ダンベルショルダープレス30ｋｇを目指すスレ4
307 ：無記無記名[]：2011/10/31(月) 23:54:13.69 ID:7vPmMQ0b - よし！25キロ8発できた。確実に調子あがってる。30キロはまだまだ先だわ。
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