- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ62kg
963 ：無記無記名[sage]：2011/10/29(土) 12:33:26.04 ID:y6X8A8F/ - 50ｋｇから45ｋｇになった時は絶望的な気分だったのに、その後の39ｋｇの地獄を見て戻ってきた45ｋｇには幸せな気分にさせてもらえる
同じ45ｋｇなのに不思議ｗ
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- <復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
705 ：無記無記名[sage]：2011/10/29(土) 17:56:31.06 ID:y6X8A8F/ - ４５ｃｍのイレクターと止め具買ってきた、思っていたより頑丈だね
でも１６０ｃｍで５０ｋｇは無理だねｗ
プレートを真ん中に寄せて両側を持てばカラーすらいらなそうだ
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド279reps
290 ：無記無記名[sage]：2011/10/29(土) 19:34:25.96 ID:y6X8A8F/ - 元から筋肉がイイ感じで付いてるんだよねソレｗ
ダイエットじゃなくて減量だろうね・・・。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド279reps
299 ：無記無記名[sage]：2011/10/29(土) 22:40:55.83 ID:y6X8A8F/ - 一ヶ月がかりで肉体改造のいろはを叩き込まれます。
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- ダンベルカール15kgその1
762 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:56:49.93 ID:y6X8A8F/ - >>758
穴のサイズが同じ物でもう少し重いヤツを買うと
ダンベル４個でトレーニングがはかどるかも
プレートも使い回せるしね
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド279reps
305 ：無記無記名[sage]：2011/10/29(土) 22:59:50.02 ID:y6X8A8F/ - >>238
扱っている重量や種目、どの程度まで追い込んでるかによって
やり過ぎかどうか決まってきます。
筋肉痛も無く、扱える重量も減らない程度の負荷なら存分にやってください。
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- ダンベルを買おうと思っている2
681 ：無記無記名[sage]：2011/10/29(土) 23:28:25.95 ID:y6X8A8F/ - >>680
ノーマルシャフト買ったけど特に不満は無い
ダンベルベンチで干渉もないし持ち手も狭くないしね
ロングシャフトにMAXでプレートを付けるのはかなり先の事だから・・・。
やる気と扱える重量を考えて判断かな、追加８００円だしね。
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