- 首
324 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:25:33.43 ID:q2s5baIY - くそ・・・・上で騒がれた座布団フレクションやったら首が縮んじまったよ・・・くそ・・・
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
479 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:27:20.23 ID:q2s5baIY - すみません、キーボードで小さい○を打ちたいのですがどうやれば打てるようになれますか？
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- 筋トレしてる奴はマジで血圧に気を付けろ。
604 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:29:53.92 ID:q2s5baIY - >>601
うん。速筋トレは血管を減らして遅筋トレは血管を増やすから。
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- 上腕囲３５cmを目指すスレ
977 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:33:08.35 ID:q2s5baIY - >>976
筋肉が毎日の負荷に耐えられるようなフェーズに適応しようとするんじゃないかね。
進化みたいなものだよ。
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- 【僧帽筋から】背中【脊椎起立筋まで】
242 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:41:13.48 ID:q2s5baIY - >>240
大円筋・広背筋トレってやっぱり効かせるのが一番難しいですね。
そこの筋肉を動かすのに、他の部位の筋肉の動きを組み合わせるのが難しいです。
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
565 ：無記無記名[]：2011/10/29(土) 22:45:51.22 ID:q2s5baIY - >>559
大胸筋スレでベンチプレスは失笑されてるしな。
腕の回外・回内を使えないし。
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