- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps
865 ：無記無記名[sage]：2011/10/13(木) 09:11:46.69 ID:u9P0K+/I - >>859
可能性の１つとしては知らず知らずのうちにチートになっちゃってるかも。
肘を前後に移動させたり、反動をつけたり、上をあんまり伸ばしてなかったり。
重りを上げる意識＞＞＞トレーニング意識だと、上げるのが第一になって
筋肉にきかせてなかったりする。
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- ダンベルを買おうと思っている2
452 ：無記無記名[sage]：2011/10/13(木) 11:36:17.10 ID:u9P0K+/I - デッドリフトを引き合いに出したら、５０でも６０でも同じｗ
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- ダンベルを買おうと思っている2
464 ：無記無記名[sage]：2011/10/13(木) 22:23:14.95 ID:u9P0K+/I - ラバー付きを買うのもありだと思うけど、オレはラバー無しでジョイントパネル買って敷いてるよ。
投げ出さない限り全然問題なし。
ジョイントパネルは１０００円分位でとりあえずいけてる。
もうすこし範囲を広げたいから買い足そうと思ってるけど。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★13人目
224 ：無記無記名[sage]：2011/10/13(木) 23:39:45.91 ID:u9P0K+/I - というか、きちんと金払ってそんなこと気にする必要は全く無いだろ。
声をかけてくる人が居れば適当にあしらえばいい。
３０過ぎでそれができないのなら腹の脂肪の前にそれをなんとかしろよｗ
声をかけた相手だって親切心からかもしれんよ。
脂肪を落とすのだって筋トレやってからのほうが効果的だしね。
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- [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 66[超好き]
805 ：無記無記名[sage]：2011/10/13(木) 23:43:13.88 ID:u9P0K+/I - でも、それにも飽きたら同じじゃね？ｗ
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