- 【新1MR】NOサプリ語ろうNo.13【旧1MR】
182 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 11:59:09.07 ID:2WlF0oDa - 舌下式のDHEAって気持ち悪くなるから皮膚に塗ってみてるんだが、これで吸収することはないのかな。
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- 【ナチュラル】ＪＢＢＦ総合スレ8【ボディビル】
60 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 12:37:04.54 ID:2WlF0oDa - 日本選手権の審査って、フィギュアスケートみたく、一番上と一番下をカットするようなことはやってないの？
これなら一票だけなら関係なくなる。
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- 【ナチュラル】ＪＢＢＦ総合スレ8【ボディビル】
62 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 13:05:54.15 ID:2WlF0oDa - >>61
なるほど、理解しました。
しかし、一名の犠牲者はかわいそうだね。全日本ファイナリストであるかどうかで、エラく違うのに。
10月10日の茶番劇が見物だね。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド277reps
184 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 19:10:39.53 ID:2WlF0oDa - >>182
まったくその通りだね。誰かに直接習わないと習得できないことばかりだよ。そのほうが何倍も早いしね。
頭で分かってるが自分で正確に動かせない、ってのは分かってない証拠だよ。
４スタンス理論を学びたいなら、三土手氏のノーリミッツに直接行くのが一番だね。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps
431 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 22:24:22.98 ID:2WlF0oDa - >>426
要するにダンベルしか持ってないんだろ？
ならばダンベルでのトライセプスエクステンションを追加しれ。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
769 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 22:30:05.65 ID:2WlF0oDa - >>768
そんなはずないがな。
夜中に睡眠時間削ってトレーニングして、ボディビルのチャンピオンになった人もいる。
初心者は効率云々は考えんでいいから、とにかくトレ頻度をあげろ。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド277reps
211 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 22:48:47.79 ID:2WlF0oDa - >>198
待ってそうなヤツがいたら、とりあえず自分から「これ待ってますか？」と、声をかける。
で、自分は今、何をやっていて、インターバルを何分とり、あと何セットやるのかを明確に伝える。
そのインターバル間に相手が出来るのであれば、交代でやればいい。
別種目だとしても、プレートの付け替えなんかもお互いにやればいい。
キチンと声をかけ、「こちらはいつでもウェルカム」って感じで接していれば、感じも悪くないし、あとは相手が判断するだろ。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
771 ：無記無記名[sage]：2011/09/22(木) 22:54:13.58 ID:2WlF0oDa - >>770
広背筋。あと三頭筋の長頭かな。
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