- ★★筋トレなんでも質問スレッド277reps
58 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 00:42:09.39 ID:pzIZ+Tna - そうだな市ね
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74 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 10:12:24.87 ID:pzIZ+Tna - >>73
お前至る所で人に迷惑かけてるんだな、本当にみっともない生き方してるな
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- ベンチプレス１２５ｋｇを目指すスレ
240 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 14:16:15.39 ID:pzIZ+Tna - >>238
あがらないのかｗ
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242 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 14:27:38.79 ID:pzIZ+Tna - カメムシなこいつ実際155センチしか身長無いからなｗ
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79 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 15:07:10.63 ID:pzIZ+Tna - いいから痩せろや
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81 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 15:26:38.13 ID:pzIZ+Tna - 部分痩せなんて出来ないから全体的にカロリー計算をして食事制限をしなくちゃいかん
そのさい筋肉の減少を最低限に抑えるのが運動、しいてはウエイトトレーニングになる、分かったか脳みそ減量済み！
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86 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 17:45:06.77 ID:pzIZ+Tna - そりゃカーボ摂取しなきゃ水は抜けるが脂肪取らなきゃ意味ねーだろカスッ！
脳の贅肉も削って話せやボケェ！！
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89 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 18:06:53.20 ID:pzIZ+Tna - >>87
おいおい、日本語で話せウンコタレー！！
>>88
どの程度かは分からんがお前には無理だな
ただ近づくことは出来るかもしれんテンプレ読め低脳！
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92 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 19:25:25.07 ID:pzIZ+Tna - >>91
ああっ？痛ーんならできねーよボケ
カフ専門トレーニングでもやって軽い重量からはじめろ、それでも痛むんなら徹底的にメニューからはずせ
しっかしたかが二ヶ月だろ、ぶっちゃけ10年単位でもできねーやつはできねー
怪我の度合いにもよるんだぞオマエっ！ヘタクソッ！！
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104 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 21:22:11.83 ID:pzIZ+Tna - 黙ってブログで死ね！！！
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108 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 21:35:10.10 ID:pzIZ+Tna - >>107
日本語が分かれば分かるぞ
ただ分からないこと書いてる虫けらが一匹居るけどな
>>106なんてアホ丸出しだろ？日本語になってない、こいつそれが分からないんだよ
なぜなら馬鹿だから、24時間365日馬鹿だから、よく見てみなかわいそうだろ？だから許してやれよ皆！！！
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111 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 21:39:18.41 ID:pzIZ+Tna - >>109
ほら見てみて皆つじつまが合わない事言い始めただろ
コレが日本語読めなかったごまかし、よく見てみて顔真っ青ジャンこいつ
これココ10年こいつこんな感じだから、皆から死ねばいいのにとやんわり言われても死ね無いのこいつ
かわいそうだろぅ〜！！！
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113 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 21:46:38.18 ID:pzIZ+Tna - >>112
何レスしてんだ？
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115 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 21:52:56.62 ID:pzIZ+Tna - >>114
だから何レスしてんだよオイッ！
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120 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 22:36:30.85 ID:pzIZ+Tna - それ俺が指摘してるじゃねーか良いとこ取りかオマエコラ！
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123 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 22:52:39.90 ID:pzIZ+Tna - うぷしてーんなら動画の方が良い、しっかし頭の悪い日本語だな小学生でも使わんぞこんな
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135 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 23:38:26.24 ID:pzIZ+Tna - >>132
お前がうｐしたがってたんだろ？でも証拠にならないと苦悩してたから俺がアドバイスしてやったんだろ？
何なんだおまえ？頭に臭い玉でもつまってんの？
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