- ウェイト＋体幹トレ（スポーツ用、ボディビル除く）
166 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 09:49:50.12 ID:VPOrwffz - 定期購読する金すらない貧乏人が、↑こう申しております（笑）
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- 【ケトルベル#8】
22 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 15:30:58.10 ID:VPOrwffz - 両手スイング１０→ＤＡＲＣスイング１０→ハイプル各１０→ボトムアップスナッチ各１０
合計６０を連続してやるのが最近のマイブーム
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- 【ケトルベル#8】
24 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 15:54:54.24 ID:VPOrwffz - >>23
この種目名、オルタネイトスイング？それともＤＡＲＣスイング？
どっち？？
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- 【ケトルベル#8】
26 ：無記無記名[sage]：2011/09/21(水) 16:12:03.41 ID:VPOrwffz - 松下さんのブログではＤＲＡＣ（ＤＡＲ Ｃ）なんだけどねぇ・・・・・
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