- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps
392 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 16:20:15.39 ID:2ZRyVif+ - >>391
君は牛乳を消化できない体質だと思う。
ラクトースを分解できない日本人は９５％らしい。
ヨーロッパ人だと数％程度。
俺は水代わりに牛乳飲んで育ってきてるから全然大丈夫。
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしている
986 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 16:22:50.68 ID:2ZRyVif+ - ここは理屈っぽい奴が多いな。
そしてビルダーが世間一般から馬鹿にされてるのは事実。
イメージ変えたけりゃ、いろんなところで活躍するんだな。
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- 筋トレが長続きしない理由
3 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 16:47:28.15 ID:2ZRyVif+ - 怪我で一週間トレできなくなると不安で不安で仕方なくなってくる。
こうなってくるとトレ依存症。
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- 【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART20
290 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 16:54:53.42 ID:2ZRyVif+ - 芝ばかり使うなやＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶＶ
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- ベンチ台にタオルなどの所持品を置いて占拠する奴
84 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 20:26:56.95 ID:2ZRyVif+ - ストレッチ用の広いマットがあるのに、わざわざ狭い通路で長々とストレッチするやつが多すぎて
邪魔すぎてむかつく。
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- 史上最強のアームレスラーは誰？part2
366 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 20:30:28.22 ID:2ZRyVif+ - >>363
まあ薬使えばプロのヘビー級と戦えるわな。
他のトップ選手も同じように使ってるだろうけど。
ナチュラルだと山本最強かな。
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- 【刃牙を】格闘技のためのトレーニング8【目指せ】
572 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 20:32:21.52 ID:2ZRyVif+ - まあ、人間はチートなしではまともに歩くこともできんからな。
日常動作がすべてチーﾄだし。
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- 【腓腹】カーフを鍛える！！【ヒラメ】
236 ：無記無記名[]：2011/09/21(水) 20:58:57.79 ID:2ZRyVif+ - 白人黄色人種はたまに遺伝的に太い奴がいる。
カーフのピークが低い位置だと太く見える
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=63249&d=1064452185まさに鍾乳石。
ドリアンやマタラッツォなどがそれ
黒人は一般的にカーフの位置が高くカーフが短く腱が長いので細く見える。
http://3.bp.blogspot.com/_mC1TEdZ4gks/SvZ-laT5UYI/AAAAAAAABrE/tlGnkmuIgaA/s400/Chris+Cormier+at+the+1999+Mr.+Olympia.JPGスプリンター向きは後者。
ショーンやクリスがそれ
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