- 【食事】究極の減量法４【管理】
138 ：無記無記名[]：2011/09/20(火) 23:40:38.86 ID:wi63ip+f - >>134
死ぬなよ・・・
ところでみんな、減量は目標体重or体脂肪率決めてやってる？
それとも期間を決めてやってる？
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- 【蟹の甲羅】ベントオーバーロー最高 part4
882 ：無記無記名[]：2011/09/20(火) 23:41:54.56 ID:wi63ip+f - ezバーでドリアンロウが地味にいいと思う
ていうかezバーじゃないと手首痛くてできない（＾＾＾；
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- 【食事】究極の減量法４【管理】
140 ：無記無記名[]：2011/09/20(火) 23:55:45.31 ID:wi63ip+f - 最近トレーニングがうまくいかなくても、『減量中だし・・・』みたいな言い訳増えてきたorz
ていうか、体も精神も減量状態に慣れてきてしまってるね
やっぱりあんまり長引かせないのがいいのかね
３ヶ月はやるつもりだけど
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- ☆ﾌﾙﾎﾞﾄﾑ限定!ﾌﾛﾝﾄｽｸﾜｯﾄ140kg目指すｽﾚ☆
35 ：無記無記名[]：2011/09/20(火) 23:58:57.82 ID:wi63ip+f - 手首が痛くてバーを保持できないです（＞＜）
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