- ★★筋トレなんでも質問スレッド276reps
982 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 12:47:41.53 ID:ra/E5LIr - >>977
単なる例えとはいえ、こういうステユーザーを持ちだすのは反則だろう。
だいたい、ステユーザーを見て参考になるのはトレのフォームぐらいだろう。それもオリンピアクラスのビルダーで、日本人のショボいユーザーでは、フォームすら参考にならん場合がほとんど。
トレ頻度やボリューム、栄養摂取など、一般トレーニーが参考になるものなど、ほとんどない。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
743 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 20:54:10.65 ID:ra/E5LIr - >>736
筋肉が攣るってのはよく聞くね。水分が不足するからだろ。
オレなどはもう何年もクレアチン摂ってハードなトレしてるが一度も攣ったことはないな。
最初の頃はクレアチン単体で飲んでたが、今はクレアチンの入ってるＮＯサプリだけどね。
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- 【新1MR】NOサプリ語ろうNo.13【旧1MR】
120 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 21:34:12.23 ID:ra/E5LIr - >>110
ノベデックスってステ入っててFDAに指摘されたんだよな。
そのサプリもたった２サイクルでバルクアップっておかしいだろｗ 同じくステかプロホでも入ってるんじゃねーの！？
もしステとかプロホ入ってるとして、経口でそんなもん摂ってたら、腎臓とかアウツ！
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- 【僧帽筋から】背中【脊椎起立筋まで】
116 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 22:23:22.13 ID:ra/E5LIr - >>113
そりゃあ、いろんなもん削って最後に残ってる種目だなｗ しかし、敢えてこれ以上削るならデッドだな。ただし、スクワットをきっちりやってるという前提で。
高重量ハーフ＋フル（パラレル）の組み合わせできっちりやってるなら、デッド省略もアリ。
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