- 【ケトルベル#7】
987 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 01:24:56.72 ID:6bP5KClP - >>981>>984
ロシアンだぁいいなぁ
スナッチとスイングとミリタリープレスがメインです
CJやプッシュプレスやハイプルがこれに続いて
フロントスクワットやTGUは思い出したとき程度に
ウィンドミルはトレ後に毎回やってます
一時ハマったベントプレスを最近ほとんどやってないことに気が付いた
|
- 【ケトルベル#8】
1 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 03:22:32.33 ID:6bP5KClP -
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。
前スレ：【ケトルベル#7】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1304108555/
ケトルベル『ウィキペディア（Wikipedia）』
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB
リンク
ttp://www.dragondoor.com/
ttp://americankettlebellclub.com/
RKC公認日本人インストラクター松下タイケイ氏のブログ
ttp://blogs.yahoo.co.jp/renegaderow
ttp://swingsnatch.blogspot.com/ English
OKC(競技ケトルベルスタイル)nazo氏のブログ
ttp://d.hatena.ne.jp/azayakanimiyuru/
Welcome to the OKCJ!
http://www.okcj.net/
ケトルde掲示板：ttp://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle2
ケトル売買掲示板：ttp://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle
テンプレ >>1-4 くらい
|
- 【ケトルベル#8】
2 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 03:23:22.80 ID:6bP5KClP - 2 名前：無記無記名[] 投稿日：2010/07/29(木) 22:40:44 ID:ma/f7bb0 [2/3]
☆ケトルベル重さアドバイス
12kg へたれ体型なんとかしたい
16kg 一般人だけど強くなりたい
20kg 一歩進んでもっと強くなりたい
24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト
28kg チャレンジカモーン
32kg ケトルベル経験者でわかってる
40kg 自重だって何回もプレスできるぜ
48kg 上級ケトラー
※ちなみに女性の場合はへたれ4kg、普通8kg、ケトラー12kg
|
- 【ケトルベル#8】
3 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 03:24:06.68 ID:6bP5KClP - ☆ケトルベル各社・・・商売の邪魔をするようで申し訳ないが誰に聞いても使いにくいのはトライアル・・・
その他メーカーは好みで
ゼビオ／変則重量
ttp://ssx.xebio-online.com/category/Index?cid=192
マーシャルワールド
ttp://www.mwjapan.jp/MW/ProductSearch.aspx?search=%e3%82%b1%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%99%e3%83%ab&SearchCcd=
ワイルドフィット／天山、カラーケトル
ttp://www.wildfit.com/kettle/color/color.html
イサミ ttp://isami.co.jp/index.php?act=itemdetail&item_id=bl-1&category=000018-2
ボディーメーカー
ttp://www.bodymaker.jp/shopping/cno0/KEB/
RKC松下氏のショップ／ケトルベルJP、ロシアン
ttp://shop.kettlebell.jp/
ＩＶＡＮＫＯの楽天ショップ トライアル・へヴィーグリップ
ttp://item.rakuten.co.jp/fitnessshop/c/0000000231/
[ケトルベル ＆ トレーニング器具] Japan Kettlebell Sports
http://cart02.lolipop.jp/LA12055106/
番外超恕級！！ Ader Monster Kettlebells
ttp://store.kettlebellinc.com/SearchResults.asp?Cat=25
|
- 【ケトルベル#8】
4 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 03:24:52.78 ID:6bP5KClP - 4 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2010/07/30(金) 16:03:11 ID:GewaKn4U [1/3]
競技ケトルベルの本場ロシアから
http://www.youtube.com/user/IKSFA
Philip Davis RKC インストラクター動画
http://www.youtube.com/user/PhilipDavisRKC
|
- 【ケトルベル#7】
990 ：無記無記名[sage]：2011/09/20(火) 03:26:04.99 ID:6bP5KClP - >>989
基本種目ですしね
というわけで新スレです
【ケトルベル#8】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1316456552/
|