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無記無記名
【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 4
プロテイン★総合スレ 89g
【ヘルニア】腰痛持ちトレーニー【すべり症】

書き込みレス一覧

【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 4
12 ：無記無記名[sage]：2011/09/15(木) 01:23:04.30 ID:iOsBB3FV
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734 ：無記無記名[sage]：2011/09/15(木) 01:24:48.35 ID:iOsBB3FV
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【ヘルニア】腰痛持ちトレーニー【すべり症】
195 ：無記無記名[sage]：2011/09/15(木) 23:45:23.09 ID:iOsBB3FV
スクワット背中上げの癖を治そうとフォーム調整してたら腰痛めた
最初は大殿筋痛めたんだと思ってたら数日後腰に痛みがきた
2週間後くらいに痛みがなくなったと思って油断してトレしたら再発。多分前より悪化
トレーニングできないって本当に辛い


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