- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ9
426 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 00:36:38.52 ID:Ny4F0DNa - 肩を他の大筋群と同じトレ頻度でローテさせていくと微妙に回復早すぎて物足りない。
解決策ってやはり胸の日等に軽く肩トレ行うor肩トレの日を他の部位とぶつかってもいいから頻度増やすかどちらかですかね。
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- 大胸筋が一番でかくなる種目は何か？
937 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 00:39:54.93 ID:Ny4F0DNa - >>932
本当そう。ダンベルベンチはセットポジションまでが一番難易度高い。
第一難関ダンベルが乗った腿の痛みに耐える。第二難関、寝転んだ時に胸の前に持ってくる。
しめの第三難関、ある程度のパワーを残して起き上がる。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
601 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 00:45:42.53 ID:Ny4F0DNa - どんな外胚葉型もトレしてとにかく食いまくってちゃんと寝れば絶対ある程度まではいける。これは確実。
日本人はトレ内容ばかり改善するけどトレ適当でもとにかく食いまくれば太れる。
食っても太れないとかいう人は食ってない。朝昼晩飯ちゃんと食っておやつに2回おにぎりでも食って寝る前プロテイン飲めばすぐ大きくなる。
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- 【胸が】前肩の胸トレ【不感症】
29 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 00:50:01.35 ID:Ny4F0DNa - 前肩にはバーベルよりダンベルか。
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- どんなに鍛えても素手じゃ敵わない野生動物
39 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 00:53:23.88 ID:Ny4F0DNa - ttp://chiquita.blog17.fc2.com/blog-entry-4729.html
動物の恐怖。ちょいグロだから耐性ない人は見るなよ。
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- ダウンタウンの松本人志の体が凄すぎる件
946 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 01:01:25.13 ID:Ny4F0DNa - マッチャンぐらいの日本でもSサイズの人がアルマーニ着てピチピチになるもんかね。
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- プロテイン★総合スレ 89g
692 ：無記無記名[sage]：2011/09/14(水) 15:17:14.25 ID:Ny4F0DNa - プロティン飲み始めて一ヶ月。初心者ボーナスかもしれないけど肉のつき方に変化を感じる。
でもスーツの肩が・・・
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- ダウンタウンの松本人志の体が凄すぎる件
949 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 21:16:14.32 ID:Ny4F0DNa - >>946
少し難しい文だと読めないのかな。
Sサイズの、の後に体を入れてSサイズの体のと変えて読み直せば理解できるかな？
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- ダウンタウンの松本人志の体が凄すぎる件
952 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 21:38:24.62 ID:Ny4F0DNa - >>951
>>949では日本語がおかしいとある。文法的にどこがおかしいか具体的に詳しく！
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- ダウンタウンの松本人志の体が凄すぎる件
954 ：無記無記名[]：2011/09/14(水) 22:26:19.34 ID:Ny4F0DNa - >>953
句読点の位置間違ってるよ。
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