- ウエイトトレーニーあるある13
655 ：無記無記名[]：2011/09/11(日) 06:39:18.43 ID:fPXDJoCF - 真剣に鍛えてるのに周りの評価に報われないお前らが好きだ
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- ウエイトトレーニーあるある13
657 ：無記無記名[]：2011/09/11(日) 07:52:04.44 ID:fPXDJoCF - >>651-653に対しての発言だったがそれもあるな
ホモは知らんが
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
898 ：無記無記名[sage]：2011/09/11(日) 09:54:58.49 ID:fPXDJoCF - 試した中では
1MR(旧ロット)≒ジャック＞エクスプロード＞スパパン
だった
コスパが一番いいくせに強力なんだよな
本場ではジャックのが人気みたいだが
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- 石井直方・谷本道哉ほか 総合スレ
31 ：無記無記名[]：2011/09/11(日) 10:01:13.57 ID:fPXDJoCF - >>30
ごめんフルスクワットする時１レップ目から思い切り声出してる
石井先生も声を出す事によってより力を発揮できると書いてるじゃないか
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
903 ：無記無記名[sage]：2011/09/11(日) 13:05:45.91 ID:fPXDJoCF - 青は薬物耐性ウエイト板最強の部類だから参考にならんｗ
身体に合わないNOはやめた方がいい
抜け毛はNOよりも筋トレに関係してると思うが
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- ブルワーカー
901 ：無記無記名[]：2011/09/11(日) 14:06:59.63 ID:fPXDJoCF - >>898
俺はプルプルやってた
筋肉ではなく間接に不自然な痛み感じなければよし
>>899
トレする日はブルとダンベルで分けるのでなく同じ日にやった方が良い
ブルで全身やった後ダンベルで追い込む
週５でブルのアイソメトリック、そのうち３日はブル後にダンベルで追い込む日にするなどお勧め
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
923 ：無記無記名[sage]：2011/09/11(日) 21:49:59.54 ID:fPXDJoCF - 青はバルクはありそうだけどカットがあまりなさそうだからうｐされた画像見ても迫力ない(大きさがわかりにくい)
動画見た時はレスラー体型なのがわかりやすく映ってて強そうに見えたんだけどな
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