- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
120 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 15:43:15.11 ID:ZQBO+ufc - ジェイは背中のカットが浅いからね。バルクはあるけど。
カットが出ないナッサー思い出したよ。
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
121 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 15:54:29.84 ID:ZQBO+ufc - ジェイは力こめてもなんかこう・・・え？力めいいっぱい入れてる？？って感じに見える。
そういう意味ではリープリースとはリラックスこそ小さいけれど
一度ポーズ始めればものすごいパワー感とムキムキ感がある。
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- 腕相撲で負けました
189 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 20:14:11.27 ID:ZQBO+ufc - さほど重くないダンベルやってて手首骨折かな？
http://www.youtube.com/watch?v=CL5y3WJpjR8
この手の動画は結構ある
結構生々しいので見ない人は見ない方がいい。
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- ベンチプレスってなんでこんなに人気なんだ？
457 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 20:24:05.45 ID:ZQBO+ufc - まあ、使ってないからこそ、あまり大きな負荷では使わない筋肉でもある。
ベンチ高重量挙げて自慢してもほとんど役に立たないのが現状。
バーベルベンチは座ったまま休憩できるので楽。
ダンベルプレスは高重量になると、寝転がる体勢まで結構バランスと力がいる。
ベンチは寝たまま挙げられ、一部の筋肉しか必要としないので呼吸も楽。
フルスクワットはかなり全身の筋肉使い発熱エネルギーはベンチよりはるかに
大きいのでのでまじめに気合い入れて呼吸しないと10レップ以降はめまいがする。
デッドリフト・・・ベンチ豚はデッドリフトという種目を知らない。
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
126 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 20:28:12.65 ID:ZQBO+ufc - http://www.youtube.com/watch?v=v25e7Hpm4qQ
ロニーも結構、ハンバーグ食べたり炭酸ジュースとか飲むんだね。
ハンバーグはソースたっぷりかけてるしｗ
ただフライパンの出た油はどかしてるみたいだけど。
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- 【俺達の】室伏広治総合スレ3４【兄貴】
395 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 20:35:36.70 ID:ZQBO+ufc - まあ今よりもっと薬使いまくれば可能性はあるかもな。
89kgじゃ不利すぎる。
パワーも今のままじゃ、完走さえ出来ない競技もあるだろうし。
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
128 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 20:36:46.83 ID:ZQBO+ufc - なんかね、米研いでない気もするんだよｗ
まあそのほうが栄養はいいんだろうけど。
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- 【俺達の】室伏広治総合スレ3４【兄貴】
399 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 22:04:05.64 ID:ZQBO+ufc - 日本人だから薬使ってないとでも思ってるのか？
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- 女子でマッチョ好きっているの？★２
414 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 22:10:05.80 ID:ZQBO+ufc - >>412
ポージングの練習忘れてないか？
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- 正直、一般人はボディビル（ダー）をバカにしている
851 ：無記無記名[]：2011/09/07(水) 23:06:09.38 ID:ZQBO+ufc - ボディビル知らない人多いけど、ウィダーinゼリーは何気にコンビニにもあるｗ
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