- アナボリック・ステロイド総合スレ 其の拾
733 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 09:24:21.26 ID:Stfvvtse - ずいぶん前ですが、アイアンマンに「ステロイドの後遺症を救いたい！」という連載を持っていた高橋先生のページです。
http://www.reco.co.jp/doping/adforum03.html
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- ∇ ボディビルダーＦＡＮ’S ∇ 21
112 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 09:48:36.16 ID:Stfvvtse - >>111
ジムで不機嫌な顔してヲームアップみたいなトレしてサクっと帰っちゃう・・・なんてことしょっちゅうだったと。
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ62kg
406 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 09:59:26.74 ID:Stfvvtse - >>400
＞WFに確認した所、トレーニングベンチも、フォールディングもバーベルのみで150kgまでOKだし
これって、正式にカタログスペックとして掲載できない数値だよね？こういうのは、設計通りまず国内で試作
したときの数値だと思うよ。しかも、第三者機関で試験したか明示してないし。
そもそも、彼の国では品質が安定していないことが問題。万が一、耐用負荷１５０ｋｇパスできる設計・材料・加工
だとしても、どれだけ手を抜くか我々の想像を軽く超えちゃう人たちだから。つまり、単品誤差のレンジ広すぎ。
このあたり、ウェイト経験ある人ならある程度は見た目、触感で判断できるところだと思うよ。
とても１５０ｋｇで継続使用できると思えない。ウェイト置くだけなら大丈夫だと思いますが。
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- プロホルモンについて語るスレ９
937 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 10:09:16.22 ID:Stfvvtse - >>936
http://www.reco.co.jp/doping/adforum04.html
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- 【2011年】馬場孝司【東京選手権優勝】
602 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 10:23:02.67 ID:Stfvvtse - 国産自動車関連企業で外車乗る人ってほとんど見たことない。
かくいうボクもメーカーにゲストエンジニアで出向の身ですが、他社から乗り換えました。
bbさんくらい偉くなると、広報車とか格安で入手する裁量あるはずなんですけどね。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
356 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 10:52:27.31 ID:Stfvvtse - >>346
頻度・ボリュームから伸びてない現況をオーバーユースと判断したので、最低１０日運動せず、回復に務める。
３セットしかやらなくていいです。キツいですよ。神経系が未達であるなら低重量で何セットもこなすことができてしまうので、
心配ならこのあたりで一度確認しておいたほうがいいでしょう。
ディップスはベンチ使って腰を落とす方法でやってください。
>>348
ディセンディングは運動強度を上げる一つの方法。普通はエネルギーを枯渇させるだけで筋肥大には意味ないです。次回の刺激に備えて
筋肉が回復するための要素も絞りとってしまいます。筋量が増えると全ての筋繊維を刺激するため上級者が採用することがあります。
あなたの問題は重量も落としながらインターバルも９０秒取ってるということ。マラソンです。もしやるなら重量を変えずに１０レップ限界
の後、短いインターバル（３０秒くらい）でレップ続けるほうが筋肥大に有効です。これはかなりキツいです。
>>352
書籍ですが「バイオ・ニュートリション」「ビタミンサバイバル」。１０年前くらいに刊行されていますが、基本的なことは網羅されていますので、
それ以降の新しいトピックは読後の知識を基に調べてみたください。
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ9
305 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 10:58:59.87 ID:Stfvvtse - サイドレイズをストリクトにやりたいなら、最初から僧帽筋収縮させてやってもいいと思うけどね。レンジ制限するのはもったいない。
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- ゴールドジムノース東京 その３
599 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 11:01:10.35 ID:Stfvvtse - 会員はデメリットのみ享受。
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
421 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 11:28:03.15 ID:Stfvvtse - >>417
週一でないと回復できないトレができるならそうすべき。神経系の疲労も考慮するとぎりぎりの回復よりも
余裕を持った回復期間で廻すほうがバルクアップに向いてます。アタマで理解しない、脳みそに騙されない
トレーニングも必要ですよ、まずはやってみて報告してください。誰かが手伝ってくれるはずです。
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- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ62kg
409 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 11:31:24.40 ID:Stfvvtse - >>408
最悪じゃないですかｗ
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
359 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 12:03:11.59 ID:Stfvvtse - >>358
どちらもマルチビタミン・ミネラル。
上にはγ-E Complex、トコトリエノール、クルクミン、緑茶エキス、MSM配合されてるので、比較的新しい。
下はα-リポ酸、ビルベリーが配合されてる。
一日３回、１TABずつ摂るといいですね。
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- 【プロテイン】540project.com【ペプチド】18パレ
628 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 12:06:25.30 ID:Stfvvtse - >>627
いや、我々サプリ寄りの立場だからそう思うだけで、あくまでも「ホエイパウダー」なわけです。
ホエイを精製したものがホエイプロテインパウダー。
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- 【】通販で商品の到着を待ちわびるスレ【】
36 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 12:12:14.99 ID:Stfvvtse - iHerbで相当回数買ってますが、今まで一度も不都合なことはないですよ。
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
423 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 13:06:41.21 ID:Stfvvtse - >>422
キックバックのみが最大収縮する動作なので、採用すべきではありますがあくまでも補助種目、
初心者は基本種目で重量をアップしてすることに主眼を置くべきで、そういう意味でメインにはならないということでしょう。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
366 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 14:45:33.07 ID:Stfvvtse - >>363
＞一回で2種類あわせて2tabですか？
そうです。それを一日食後に３回です。
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その38
6 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 15:06:46.10 ID:Stfvvtse - >>3
グルタミンは腸管を維持するのに必要な分量を経口で摂取するだけでも、他所から持って行かれちゃうよりいいですよ。
ビターゴに関しては以前から？だったんですが、こんな記事を見つけました。
http://www.bodyplusbbs.com/php/phpBB2/viewtopic.php?t=13004
質問に対し、ちょっと論点ズレた苦渋の回答にも見受けられますが・・・いずれにしても>>4さんの仰るとおりだとボクも感じます。
もし、マルトにネガティブなトピックが報告されたならば、代替候補として考慮するかもしれません。
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その38
7 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 15:09:33.51 ID:Stfvvtse - >>5
BCAAは筋中で代謝されるので、できればトレ以前・中・後に高用量で摂りたいところです。
EAAにも含まれますが、経済的ではないですね。
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- プロテイン★総合スレ 88g
998 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 15:18:53.13 ID:Stfvvtse - SSLの脆弱性は以前からあり、最近では証明書を偽造という事態も発生しています。
http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20110906_475443.html
Windows7も全てのバージョンに脆弱です。
http://www.fortinet.co.jp/security_blog/110511-coreflood-down-alureon-tdl4-rootkit-challenged-facebook-campaigns-in-april.html
SSL証明書の真偽についてはクライアント側で対応できませんが、マルウェア、ルートキットなど、ローカルで稼働する
危険なプログラムを排除してWeb決済を利用する方法としては、UbuntuなどのLinuxOSベースのLiveCDを使って注文
することです。
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- ★★筋トレなんでも質問スレッド240reps
93 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 17:15:02.06 ID:Stfvvtse - >>91
競泳ならばラットプルダウンをやってると思いますが、上からバーを降ろすときに息を吐き、戻すときに吸う。
筋トレ後はチューブ等を使用して、肩を回内させたハイエルボーなど動作にあわせたスキルトレーニングを
行ってください。
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
371 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 17:24:27.95 ID:Stfvvtse - >>370
フライなどのストレッチ種目を追加すると、中３日では回復できないと思いますが、できるようならやってもいいと思いますよ。
重量アップのタイミングは１セット目に１２レップできるようなら上げてください。
これらは、あくまでもリモートでの私の参考意見ですので、まずはやってみましょう。
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
813 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 17:31:42.56 ID:Stfvvtse - カフェインを摂って運動することすら脅威だと思ってますが。
若い人は症状として直ちに体感しないだけで、心・血管系には
緩やかにダメージを蓄積していることになりますね。
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- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ その38
15 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 17:44:55.25 ID:Stfvvtse - >>14
Elan Vitalに入ってますね、摂ってますけどもちろん効果は分かりません。
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- ☆パワーボールって意外にすごいよ☆ part2
259 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 22:01:47.54 ID:Stfvvtse - http://www.aliexpress.com/product-gs/368159639-FreeShipping-4-LED-Speed-Meter-Power-Ball-Gyroscope-Powerball-wholesalers.html
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- ★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★12人目
382 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 22:08:08.43 ID:Stfvvtse - >>380
初めてのトレーニングだから、重量設定に試行錯誤するのは普通なので、次のトレーニングの時にもう一度
同じ重量、インターバルでやってみてください。あと１、２回６６ｋｇでやれば神経系も開発されていくので最終セットで３回は挙がるはずです。
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- タイヤのような腹筋を作らないか 20本目
673 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 22:13:28.43 ID:Stfvvtse - >>663
これ、運動以前の方、腕に血管浮いてますね。しかも脚のサイズは同じ。鍛えた人が短期間で太った感じです。
写真が逆じゃないですか？
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part3
426 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 22:15:11.93 ID:Stfvvtse - >>425
形が気になるようであれば採用する価値があります。
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- 【ゲロマズ】NOサプリ語ろうNo.12【プラシーボ】
822 ：無記無記名[sage]：2011/09/07(水) 23:02:45.38 ID:Stfvvtse - >>821
エフェドリンもプロホルモンも最初はそういう扱いでしたけど。
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